Нормално е мускулите да се свиват след секс. Не мислете, че нещо не е наред с вас, ако гърбът ви понякога изстрелва или бедрото започне да ви боли. При постоянна болка е добре да се консултирате с лекар, но временната болка може да бъде спряна сама. WomanHit издава какво да направите, за да го постигнете:
Вземете горещ душ
Вземането на душ след секс не е полезно само за вашите мускули. Използвайки сапун и вода, вие измивате лигавичните секрети на партньора си, което може да предизвика дразнене, ако имате чувствителна кожа. Освен това, вие се предпазвате от цистит. Съща така, термичното действие облекчава стреса, увеличава притока на кръв и заздравяване увредените области на тялото.
Тренирайте вагиналните си мускули
Някои позиции изискват да се разтягате добре и да можете едновременно да държите пениса на партньора си с вагиналните си мускули. След такова напрежение може да почувствате неприятна пулсация в клитора и малките срамни устни. Ако оргазмът не е причината, значи сте изправени пред мускулно напрежение. Препоръчително е да си починете известно време.
Чувствайте се спокойни по време на сексуалната игра
Ако се чувствате напрегнати по време на секс, мускулите ви също ще го усетят. Вътрешният дискомфорт не позволява на мозъка да се откаже от контрола върху ситуацията, а с него и тялото да се отпусне и затопли. Говорете с любимия човек за всички проблеми, които ви притесняват. Не се стеснявайте от подобни желания, в интимния живот е нормално всичко, което е подходящо за двамата.
Превод и редакция: TRENDY NEWS