Фитнесът е важен и за двете, но по различни причини
Ако фитнесът е приоритет за вас през 2021 г., вие сте в отлична компания. За херцогинята на Кеймбридж и херцогинята на Съсекс солидната рутинна тренировка е била не само крайъгълен камък в живота им- от сключването на брака с кралското семейство, до преследване на фитнес цели през целия живот.
А добрите новини? Техните тренировки са сравнително лесни.
Въпреки че упражненията и фитнесът са важни както за Кейт, така и за Меган, и двете му придават различна важност. Това споделя Роберта Фиорито, ко-водеща на подкаста на Royally Obsessed.
В ексклузивно интервю за Bazaar.com Фиорито казва, че конкуренцията мотивира Кейт, докато Меган се интересува повече от здравето и връзката между тялото и ума.
Кейт: Всичко е за състезанието
Естествено атлетична, Кейт израства, спортувайки и като дете често се занимава с физическа активност, спортува и на кралски ангажименти (състезавайки се срещу съпруга си принц Уилям).
Кейт открито говори за това колко много обича конкуренцията. Всеки път, когато има спортно събитие, на което тя и Уилям могат да участват, те се включват с удоволствие.
Фиорито казва, че едно от любимите занимания на Кейт е да тича в района на Анмер Хол, нейната селска къща в Норфолк.
„Това е нещо, което тя несъмнено прави дори през студените дни“, казва тя.
Кейт също се възползва от плувния басейн и тенис кортовете докато е в резиденция.
Кейт тренира всеки ден и странно или не, ОБОЖАВА планка!
Придържайки се към тенденцията да се наслаждава на спортно-фокусирани тренировки, херцогинята също е фен на ски, колоездене и гребане.
Фиорито съобщава, че у дома Кейт има вътрешна гребна машина, която да й помога да поддържа уменията си дори когато не може да влиза във водата. „Това й идва естествено, защото практикува“, добавя Фиорито.
Мегън: Всичко е за здраве
За херцогинята на Съсекс тренировките са съсредоточени към намирането на баланс. Много от тренировките на Мегън са самостоятелни. Това ги прави идеални за този социално дистанциран свят, в който живеем в момента.
„Мегън е обсебена от йога и наистина се занимава с уелнес и медитация,“ казва Фиорито.
„Докато Кейт е по-строга в тренировките си, Меган се занимава с по-успокояващи, медитивни практики.“
Пилатесът също е любим на Мегън. Тя го нарича „най-доброто нещо, което бихте могли да направите за тялото си“. Тя също води кучетата си на разходки и бягания.
„С напредването на възрастта тичането се отразява на коленете й. Затова тя не бяга навън толкова, колкото преди“, съобщава Фиорито.
„Йогата е нейното нещо“, потвърждава Фиорито.
„Тя определено се опитва да отделя време за това, дори когато е много заета. Мегън ще винаги ще намери 15-минутни през целия ден, за да релаксира. С малкия Арчи, който тича из къщата непрестанно е повече от сигурно, че няма много време. Уверявам ви, въпреки това тя се стреми до края на деня да е направила пълна тренировка“, казва в заключение Фиорито.
Превод и редакция: TRENDY NEWS