Филмът от 2009 г. „Двойници“ показа тогава една наистина фантастична картина: 98% от човечеството седяло у дома, а в реалния живот задълженията им се изпълняваха от млади и здрави андроиди, свързани с умовете на хората. С тяхна помощ хората, без да напускат домовете си, можеха да живеят живота, за който са мечтали. Изминали са само 12 години и сега сценарият на филма не изглежда толкова фантастичен. Социалните медии и приложенията заменят реалността за хората и позволяват да се изживеят много животи. В резултат на това човек има все по-малко мотивация да напусне къщата и да поддържа връзка с другите. Но това не е най-лошото. Учените са много по-загрижени за нещо друго: цифровата зависимост допринася за деградацията на мозъка.
„Хората са свикнали с примитивната информация, способността им да предават сложни данни е атрофирана“, смята Арег Мкртичян – доцент на катедрата по клинична психология на Руския национален изследователски медицински университет „Пирогов“ и водещ изследовател на лабораторията към Центъра по социология на образованието на Руската академия на образованието.
Постоянното използване на социални мрежи – това е просто навик или опасна зависимост?
Арег Мкртичян : Да, понякога използването на социални мрежи се превръща в болезнена зависимост – този проблем вече е официално признат. Правенето на предположения за това дали е добре или лошо да се използват социалните мрежи, като се измерва само времето, което човек прекарва в тях, не е съвсем правилно: те отдавна са инструмент за работа, учене и комуникация.
Тук е много важен така нареченият функционален критерий. Ако работя в социалните мрежи, значи прекарвам много време в тях, не поради болест или зависимост, а поради инструментална необходимост. Ако съм дълго време в социалните мрежи и в същото време социалният ми живот се срива, социалният ми кръг се свива, изолацията се увеличава, производителността намалява и се появяват соматични или психични проблеми, тогава това е опасно. За да измерим патогенността на социалните мрежи, трябва да се съсредоточим не върху обективните характеристики на времето, а върху това какви последици имат те върху други сфери на живота.
Колко хора всъщност са пристрастени към социалните медии? Или това е измислен проблем?
Не, проблемът не е измислен. Трудно е да се посочи обаче процентът на хората, които хипотетично могат да страдат или вече страдат от пристрастяване към социалните мрежи. По правило тези показатели зависят от мястото на пребиваване или от възрастта на хората.
Механиката на възникване на зависимост от социалните мрежи не се различава много от формирането на другите им форми. Например хазарт или компютърна зависимост, за които много се говореше преди бума на социалните мрежи. Механизмите на задействане, свързани с лични или външни фактори и влияещи върху появата на пристрастяване, са сходни в тези случаи. Ако говорим за лични характеристики, то като правило хората, които са подозрителни, впечатлителни и податливи на влияние, страдат от този проблем. Ако говорим за социални и психологически характеристики, то това са хора, които изпитват изолация или се опитват да избягат от някакви външни проблеми, някои от тях са малко инфантилни.
Поради това е невъзможно да се каже точно колко хора страдат от този проблем. Но има среден образ на човек, който може да се пристрасти към социалните мрежи. Всяка зависимост е свързана с желание да се измъкнем от някакъв външен проблем или да се компенсира липсата на нещо в собствения си живот. И тук няма значение дали говорим за социални мрежи или за алкохол. Подробностите се променят, фаталността на това влияние се променя, но механизмите са напълно идентични.
Съвременният човек се обръща към социалните мрежи във всяка удобна ситуация: когато се чувства добре, когато няма с какво да се занимава и когато се чувства зле. Излиза, че джаджите са винаги с нас?
Социалните медии са по-функционални. През 2011-2012 г. проведохме проучване, което показа, че социалната мрежа (тогава изучавахме Интернет като цяло) поема огромен брой функции, включително развлекателни, образователни или работни. Понякога зависи от родителите.
Тези функции стават все по-важни сега. Следователно социалните мрежи се превърнаха, от една страна, в „интернет дъвки“: дори има термин за това – сърфиране в мрежата, тоест хората просто седят и прелистват, превъртат и плъзгат страници. От друга страна, поради бързия преход от една сфера в друга (например от работа към отдих), границата между тях изчезва. Преминаването от една връзка към друга отнема половин секунда. Това не е същото като преди, когато човек, работещ в офис, трябваше да стане и да отиде някъде, ако имаше почивка.
Достъпността на прехода от работа към учене или към забавление води до факта, че хората често се „изплъзват“, не могат да се концентрират. Този процес е свързан с неволно внимание. Веднъж – появи се нова ярка връзка и привлече вниманието ми с някоя смислена дума. Разбира се, ще премина към нея.
Засяга ли всеки човек или точно този тип личност, който е склонен към зависимости?
То засяга всеки човек, само някой може да му устои, а някой не. Колкото по-слаби са волевите умствени функции или вниманието, колкото по-слаб човек може да се концентрира върху нещо, толкова по-вероятно е той да скочи към безсмислени, но много интензивни стимули.
Алгоритмите на социалните медии са предназначени да насърчават хората да прекарват повече време там. Това е икономически обяснено: колкото повече хора висят в приложението, толкова повече реклами на аудиторията могат да бъдат продадени. Какъв отпечатък оставя това върху личността и какви реални проблеми имат хората поради факта, че постоянно използват социалните мрежи? Харесванията първоначално бяха замислени за положителни емоции. В резултат на това някои хора започнаха да се оценяват чрез положителни реакции в социалните медии. Те се тревожат, ако няма толкова харесвания, колкото последния път.
Проблемът е друг: поради социалните мрежи комуникацията е формализирана. Забелязваме от примера на подрастващите, а понякога и на възрастните, че харесванията и емоджита не позволяват на емоционалната сфера да се развие. И е като интелигентността – също трябва да се развива. Ето защо променливостта на емоционалните реакции се свива: трябва или да харесвам, или да игнорирам. Нямам повече възможности.
Вторият важен проблем е, че социалните мрежи са проектирани по такъв начин, че информацията там да е изключително достъпна, не е необходимо да се търси и синтезира. Поради наличността на информацията и нейния пачуърк, хората не се научават да я интерпретират и търсят, не умеят да изграждат логически връзки и последователности. Проблемът е по-скоро в това, а не в това, че някой си мечтае за харесвания и се обижда, че ги няма.
Говорим колко странно може да звучи (и след известно време ще звучи страшно), че мисленето като умствена функция се променя. Хората, които живеят през цялото време в поток от готова и доста примитивна информация, са атрофирали способността да изолират или предават сложна информация. Нека ви дам пример: хората от моето поколение са си разказвали цели филми. Разбраха ни, беше интересно. Но не мога да си представя съвременен тийнейджър, който може да преразкаже двучасов филм не с думите „беше готино, всички бяха подгизнали“ или „всички се ожениха“, но не мога да си представя сюжета, имената и характерите на героите. Това не е така, защото бяхме толкова умни, а защото информационното поле, в което се намираме, се променя. Сега изглежда като безкраен, но плитък океан. Има много информация, но да се потопите в дълбините или няма възможност, или няма желание,
Поколението бръмчалки, които буквално израснаха със смартфон в ръцете си (хора, родени в периода от втората половина на 90-те до втората половина на 2010-те), все още не са напълно проучени. Някои вярват, че техният пример може да бъде използван за изследване на това как интернет влияе на хората. В същото време някои твърдят, че в бъдеще социалните мрежи могат да доведат до тъпота на човечеството.
Интелигентността е стока. Проблемът е друг: има интелигентност и има мислене, това са малко по-различни неща. Може да ви бъде даден много мощен инструментариум, той ще бъде интелигентност: да кажем, машина с мощен двигател, мощен компютър. Ако не знаете как да го използвате, тогава ще чупите ядки с компютър, а с кола ще започнете да карате в кръг със скорост 10 километра в час.
Превод и редакция: TRENDY NEWS