Определението за афродизиак е: „храни, напитки или лекарства, които стимулират сексуалното желание“. Тези шест естествени афродизиака са били използвани в продължение на хиляди години в практиките на Аюрведа (традиционната индийска медицина, която се фокусира върху вземането на правилни решения за вашето тяло и ум – бел.ред). Опитайте тези Аюрведа препоръки в дневния си режим, за да върнете желанието си обратно!
Много от практиките на Аюрведа за повишаване на либидото и метаболизма са свързани с увеличаването на топлината в тялото. Канелата, джинджифилът, индийското орехче са затоплящи билки, които увеличават притока на кръв в коремната и тазовата област. Те стимулират апетита ви не само за храна, но и за секс. Можете да вземете тези билки под формата на капсули, но те лесно могат да бъдат добавяни в естественият им вид в различни рецепти, особено топли напитки като чай.
Суровите какаови зърна са вкусна супер храна с много ползи, включително свойството на афродизиак. Какаото съдържа анандамид, който е известен като „хормон на щастието“. Какаото е пълно със здравословен магнезий, фосфор, антиоксиданти, а за повишаване на либидото – аргинин и метилксантини.
Тези екзотични, сочни плодове добавя сладост както към много рецепти така и към любовния живот. В арабските култури те са традиционен афродизиак. Местните смесват фурмите с мляко и канела. Този супер плод съдържа фибри и много от основните хранителни вещества, витамини и минерали, които спомагат за общото благосъстояние. И колкото по-здрави сте, толкова повече енергия и интерес ще имате за романтика.