В материала, който ви предстои да прочетете, сме поставили пет билки и подправки, които ще помогнат на имунната система при защита от сезонни заболявания.
- Градински чай. Етеричното масло има бактерициден и антисептичен ефект. То има противовъзпалителен дезинфектант, стягащ аналгетичен, отхрачващо диуретичен ефект, подобрява паметта.
- Розмарин. Подобрява паметта и настроението, намалява възпалението и болката, стимулира кръвообращението и имунната система, премахва токсините.
- Канела. Укрепва имунната система, има противовъзпалителни и хемостатични свойства, подобрява паметта и помага в борбата с Алцхаймер. Намалява желанието за консумация на сладкиши и укрепва нивата на кръвната захар.
- Мента. Мощен антисептик. Течността по листата на ментата е ефективна за нервност, повишена тревожност, помага при нарушения на съня, безсъние.
- Ехинацея. Използва се за настинки, зъбобол, язви, рани и херпес. Стимулира и укрепва имунитета.
Диетологът Михаил Гинзбург разкри неочакваните свойства на чесъна. Според него той има двоен ефект: стимулира храносмилането, а също така има антибактериален ефект.
Тези средства за защита от зимни вируси са доста силни (освен чесъна). Не се увличайте с тях, започнете с минимални дози. Консултирайте се с Вашия лекар преди употреба.