Сутрешното кафе е задължителен ритуал за много хора. Помага да се развеселите и да се настроите за продуктивен работен ден. Малко хора обаче мислят кога да си мият зъбите – преди или след като пиете кафе, но това наистина има значение. Как точно напитката влияе на здравето на устната кухина и защо не трябва да си миете зъбите веднага след изпиване на чаша кафе разказват от Harper’s Bazaar.
Естественото кафе – независимо дали го пиете с или без мляко – съдържа много киселини. Тези киселини значително отслабват защитните функции на емайла и редовното миене на зъбите може сериозно да нарани зъбите ви. Разбира се, ако нарушите това правило веднъж, нищо лошо няма да се случи, но ако редовно си миете зъбите веднага след кафето, това може да се отрази негативно на здравето им.
Необходимо е обаче да се почисти устната кухина след пиене на кафе. Напитката е богата на естествени пигменти, които могат да причинят потъмняване на зъбния емайл, така че те трябва да се измият възможно най-скоро.
Зъболекарите препоръчват използването на вода за уста или дори обикновена вода – това ще помогне за отстраняване на остатъците от кафе от повърхността на зъбите ви, без да причинява механични повреди. Средно са необходими около 30 минути за възстановяване на pH баланса на устната кухина – след това време можете спокойно да миете зъбите си, без да се страхувате от увреждане на зъбния емайл.
Превод и редакция: TRENDY NEWS