Супермоделът Бела Хадид разказва за своето психично здраве и борбата с тежките депресивни състояня, както и моменти на бърнаут, пише BBC.
В публикация в Instagram до нейните 47 милиона последователи тя призовава всеки, който се мъчи да си спомни, че „не сте сами“.
25-годишната Бела вече е говорила за борбата с тежката депресия и тревожност, с които се е сблъскала още от тийнейджърска възраст.
Този път тя отговаря на видеоклип на Уилоу Смит за несигурност и тревожност, казвайки, че думите на Уилоу я карат да се чувства „по-малко сама“.
Тя споделя клип от видеото на Уилоу заедно с поредица от снимки, на които е разплакана.
„Социалните мрежи не са истински. За всеки, който се бори, моля, запомнете това. Понякога всичко, което трябва да чуете, е, че не сте сами“, пише моделът.
„Имах достатъчно сривове, за да знам това: ако работите достатъчно усилено върху себе си, прекарвайки време сами, за да разберете своите травми, радости и рутина, винаги ще можете да разберете или научите повече за собствената си болка и как да се справите с нея.“
Бела е говорила за психичното си здраве и преди.
За да отбележи Деня на осведомеността за психичното здраве през 2019 г., тя казва, че това е „борба, с която знам, че мнозинството от нас са се справяли в миналото или се справят в момента“.
През януари Бела казва, че си взима почивка от социалните мрежи, за да се съсредоточи върху подобряването на психичното си здраве.
Много известни личности се отделят за известно време от социалните медии.
Лана Дел Рей затваря акаунтите си през септември, а Ед Шийрън почти не присъства в никакви социални платформи от 2015 г.
Компанията, която притежава Instagram, Facebook, бе подложена на критики наскоро, като бивш служител твърди, че е „по-опасна от другите форми на социални мрежи“.
Информаторът Франсис Хауген казал миналия месец, че Instagram „безспорно подсилва омразата“.
„Instagram е за социално сравнение на тела, за начина на живот на хората и това в крайна сметка е по-лошо за децата“, заявява тя пред съвместна комисия от депутати и лордове.
В публикацията си Бела също споделя някои съвети за феновете, които може да изпитват трудности със собственото си психично здраве.
„Искам да знаете, че в края на тунела винаги има светлина и спиралата винаги спира напълно в даден момент“, споделя тя.
Превод и редакция: TRENDY NEWS