Благодарение на съвременната тенденция към осъзнаване и психологическо просветление, ние знаем, че любовта не е само розови сополи, както в анимационен филм на Дисни. Понякога това е и безвкусно ежедневие, изпълнено с различни трудности.
Един от неизбежните тестове във връзката е етапът на отвращение. Това е периодът, когато някога обожаваният партньор внезапно по някаква причина се отвращава и предизвиква неприязън. Няма нужда да биете аларма. Това често е нормален етап от развитието на вашата любов.
Как да преодолеем този труден период в една връзка, разказва психологът и сексолог Анна Ластовецкая.
Когато от началото на връзката им са минали седем до осем срещи, влюбените преминават към следващия етап. И скоро – някои по-рано, а други по-късно – идва момент, в който единият от двойката може да се отврати от партньора си.
Характерно е, че това усещане може да бъде напълно различно.
Само си представете: На някои буквално започва да им прилошава от половинката им. Други се борят във вътрешен конфликт: срамуват се да мислят нещо лошо за партньора си и се опитват да си забранят да го правят. Спектърът на отвращението е много широк и този етап се проявява по различни начини.
Тези прояви имат едно общо нещо: те се считат за норма. Следователно не е нужно да се укорявате и да алармирате. Струва си да разберете причините и да изготвите план за действие.
Има няколко причини, поради които любимият човек изведнъж става неприятен. Някои от тях са доста безобидни, други ви карат да внимавате. Ето най-често срещаните:
Вашият партньор е токсичен
Ако приятелят ви е токсичен, неприятен човек, може да се разболеете от неговия негатив. Ако вашият партньор е насилник или манипулатор, тогава, когато психиката ви несъзнателно се умори да се защитава, тя ще започне да изпраща сигнали, че приятелят ви не е подходящ за вас.
Има такава психологическа приказка: ако сте физически болни от човек, много вероятно е той да слее целия си негатив във вас.
Помислете, имате ли нужда от това?
Писнало ви е
Уморени сте. Това ви е достатъчно. Като цяло не се нуждаете от повече от това, което ви дава партньорът ви. Освен това може да бъде както добро, така и лошо. Можете лесно да се уморите и от положителни емоции.
Много е лесно да се преодолее наситеността. Просто трябва да увеличите разстоянието с любимия човек.
Вие сте млада майка
Жените, които са родили преди по-малко от три години, имат така наречения синдром на допир. Детето докосва майката толкова често, че жената се уморява от тактилен контакт. Хлапето дава толкова много докосвания и емоции, че вече не остава сила за други хора.
И тъй като майка обикновено не може да изпитва силен негатив към малко дете, раздразнението й се прехвърля върху партньора.
За това рядко се говори, защото това е тема табу. Този проблем обаче се среща доста често.
За да се поправи ситуацията, е необходимо да се регулира времето за контакт с различни членове на семейството. Планирайте така, че да имате време за себе си, за почивка и за смяна. Ако сте с детето си денонощно, изтощението е неизбежно.
Вашите граници са нарушени
За да коригирате ситуацията, важно е ясно да усетите границите си. Помислете колко далеч сте готови да допуснете другия човек.
Не забравяйте, че границите могат да бъдат нарушени не само със „слонови стъпала“, но и много плавно, нежно и меко. Това не винаги е история за агресията. Но дори такова „завземане на територия“ може бързо да изплува и да доведе до отвращение.
Така че анализирайте и решете къде сте готови да се откажете и къде – никога.
Разочаровани сте от партньора си
Отвращението често върви ръка за ръка с разочарование. Има категория хора, които изграждат взаимоотношения според принципа „обожествявай – обезценявай“. Отначало на такъв човек партньорът изглежда най-добрият, в идеалния случай, се издига на пиедестал. И колкото по-висок е този пиедестал, толкова по-ниско се пада. И рано или късно човек става толкова отвратителен, колкото и красив.
Това е особено често при хора с нарцистични черти. Ако сте повече или по-малко нарцисист, вероятно не можете да избегнете този модел.
Когато отвращението е предупредителен знак
Самият етап на отвращение не е причина за тревога. Това е нормален период във връзката. Струва си да се внимава само ако тялото реагира на партньора – тогава говорим за психосоматика.
Моля, обърнете внимание, че ако сте физически болни от партньора си, не можете да пиете с него от една и съща чаша, ядете с една лъжица. Всички тези сигнали са причина да се анализира сериозно ситуацията и да се реши дали тези отношения имат бъдеще.
Когато дори миризмата на човек стане неприятна за вас, експертите вярват, че нищо не може да се направи по въпроса.
Но какво, ако партньорът внезапно стане неприятен без обективна причина?
Ако тялото все още не е достигнало реакцията и всичко остава на нивото на чувствата, просто трябва да претеглите плюсовете и минуситена това да сте близо до партньора си.
Бройте, анализирайте, временно изтласквайте емоциите настрана. Помислете дали ви устройва. Разберете какви нужди срещате с помощта на този човек.
Ако по някаква причина все още се отвращавате от него, временно се дистанцирайте. Преместете фокуса от партньора си върху нещо друго.
Не си тръгвайте веднага. Просто помислете за други важни неща в живота си.
Превод: Trendy News