Дух и Тяло

Експерти от Американската асоциация на съня разкриха как точно трябва да постъпи човек, който страда от безсъние и не може да заспи...

Сутрешната чаша кафе крие в себе си много повече, отколкото можете да си представите. Оказва се, че тя защитава черния...

Магнитните бури влияят на много от нас. Най-уязвими са хронично болните и възрастни хора, но границата на възрастта пада, пише...

В Германия, а и в Западна Европа като цяло, Новата година не е толкова популярен празник, колкото Коледа. Въпреки това германците...

Диетологът Майкъл Мосли от Обединеното кралство изброи най-ефективните начини за борба с мазнините по корема след празниците. Думите му се...

Експертите смятат, че само 10% от хората са или "чучулиги", или "сови", а останалите 90% имат хронотип "гълъб", т.е. могат да...

Храната, която ядем всеки ден, ни поддържа живи, но също така може да доведе до големи разходи за здравето и...

Диетологът Светлана Фус разкри, че метаболитните нарушения най-често се предизвикват не от заболявания, включително наследствени, а от неправилни хранителни навици.Според нея най-честите причини...

Жител на Австралия си направи експеримент, като яде пържено пиле от KFC в продължение на месец. За шокиращите последствия на...

Жълтият, червеният и оранжевият цвят на ябълките са показателни за високи нива на бета-каротин, които са полезни за очите и...

Според забавния сайт Bright Side основната дефиниция на самоконтрола, която психолозите дават, е „способността да се управляват собствените импулси, емоции...

Редовната консумация на зелен чай има благоприятен ефект върху човешкия организъм. Диетологът Татяна Иванникова разказа как точно тази напитка влияе на тялото, цитирана от...

Всеки от нас поне веднъж в живота си се е сблъсквал с проблема с неконтролирания глад, когато след привидно тежко...

Изследване върху връзката между социалните мрежи и депресията показва, че те вървят ръка за ръка, съобщи ЮПИ, предава БТА. "Отношението...

Диетоложката Александра Лапина разказа за полезните свойства на лимона. Специалистът обясни и на кого е противопоказано използването на този продукт,...