ЗДРАВЕ

Когато нямаме абсолютно никакво време за пълноценно хранене, пропускаме да хапнем сутринта или прибягваме до някои нездравословни закуски.

Чудите ли се още какво да правите, за да отслабнете? Първо, не можете да го направите без качествен сън. Второ, питете ли...

Разнообразното пазаруване на храни може да бъде много полезно. Оказва се обаче, че има няколко продукта, които намаляват мозъчната функция....

За да спите добре, трябва да сте имали хубав и ползотворен ден. Това е мнението за "успешен" сън на доктор...

Червеното вино е напитка, богата на антиоксиданти. Те помагат да се предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания и преждевременно стареене. Ново...

Хирургът от NHS Каран Раджан сподели две налични техники за бърз релакс. Неговото видео в социалната мрежа TikTok събра стотици гледания.

С настъпването на жегите ставаме ни налага все по-голям мързел. Не ни се излиза, предпочитаме да останем вкъщи на хладно...

Имате ли изградени сутрешни навици, с които да започнете бодро деня? Вечерната умора може да показва, че човек планира работния...

Вземането на душ е една от ежедневните ни дейности, която осигурява прилив на енергия сутрин или релаксация на тялото вечер. 

В 21-ви век изглежда много странно, че все още се сблъскваме с body shaming - наднормено тегло, да обиждаш някого...

Малко са хората, които не обичат да ядат пуканки в киното или вкъщи на дивана докато се вълнуват с главните...

Ще ви разкрием една малка тайна - има 6 прости начина да горите калории без диети или упражнения. Ако не...

Дария Русакова - член на Националната асоциация на диетолозите разкри кои са продуктите, полезни за функционирането на човешкия мозък.

Преди няколко седмици разкрихме коя е най-подходящата диета за всяка зодия. Диетологът Маргарита Королева съветва да ядете зърнени храни, зеленчуци,...

Редица експерти разкриват мнението си за нововъведения израз "сексуална интелигентост." Много от тях смятат, че именно този тип връзка е...