Когато се разделите с партньора си, ви е позволено да прекъснете веднъж завинаги всеки контакт с него.
Вие ставате бивша, така че трябва да оставите миналото зад себе си и да гледате напред. Нормално е както вие, така и бившият да се запознаете с нови хора. На теория следващата му връзка по никакъв начин не би трябвало да ви засяга, но може да възникне ситуация, при която новата любов на бившия изведнъж реши да ви пише. Какво да правите в този случай и кой е най-добрият начин да отговорите? На тези въпроси отговори wday.ru.
Най-вероятно никога не сте допускали шанса да получите съобщение като това. Може би сте били наясно, че бившето гадже излиза с някого, но не сте смятали, че този човек някога ще се свърже директно с вас. Може да се чувствате неудобно, дори все още вие и бившият ви да сте в добри отношения и това е напълно нормално. Това по някакъв начин ще ви върне в миналото, така че не се изненадвайте, ако вътре във вас не преобладават най-положителните емоции. Изведнъж трябва да осъществите контакт с човека, който днес излиза с бившия ви. Това е трудна ситуация и всяко ваше чувство, каквото и да е то, е обяснимо и разбираемо.
Според експерт по връзките и семеен терапевт, има няколко причини, поради които новата на бившото ви гадже може да се е свързала с вас. Ако поддържате връзка с бившия си, новата му партньорка може да се опитва да стане ваша приятелка. Може също така да не е сигурна в нещо и да иска да потърси съвет от вас. Има и негативен сценарий: може да подозира, че зад гърба й все още имате връзка. За щастие по тона на съобщението можете да разберете мотива за неочакваното съобщение.
Преди да отговорите, помислете много добре върху отговора си. Контекстът има голямо значение тук. Ако сте били в добри отношения с бившия си, но нещо просто не се е получило, можете да игнорирате съобщението. Не е нужно да отговаряте, ако не искате. И това е много важен момент: ако общуването с човек ще навреди на вашето психично здраве, абсолютно не е нужно да го правите. Направете това, което трябва, за да се почувствате по-добре. Ако видите несправедливи атаки в думите й, не е нужно да предизвиквате конфликт и да отговаряте.
Ако сте убедени, че можете да помогнете на новата партньорка на бившия си (например, ако се притеснявате, че бившият ви приятел може да я удари), експертът препоръчва да бъдете честни. Попитайте директно:„ Не разбирам защо ми пишете. Какво ти трябва?” Отговорът ще ви улесни и може да потвърди предположението ви. Важно е да запомните: дори ако можете да помогнете на човека, който е във връзка с мъж, който е насилник, не забравяйте за собственото си здраве и благополучие. По-добре насочете жертвата към специалист.
Ако забележите, че тя просто се опитва да се сприятели, но всъщност не искате да й отвърнете, има няколко възможности. Можете да й напишете нещо като:„ Завърших тази глава от живота си и продължих напред, така че ще бъда благодарна, ако вече не ми пишеш. Не искам да се замесвам в това. Късмет. “ Или: „Сега това е вашият проблем (вмъкнете усмивка тук). Успех.” Бившият ви вече е в миналото и само вие избирате дали искате да продължите да участвате в живота му. Ако сте щастливи да поддържате връзка с новата му партньорка, няма нищо лошо в това, но не забравяйте да зададете граници.
В момента, в който започнете да допускате отново бившия си приятел или редовно да мислите за раздялата си, може да се наложи да прекъснете контакта за известно време.
Не е нужно да включвате бившия си в някой от разговорите ви. Освен ако, разбира се, не искате.
Ако новата му се свърже с вас и ви пише без да спира, дори след очевидни откази, можете да информиране бившия си, но само ако това решение ви се струва най-добрият вариант. Можете и просто да блокиране номера й.
Добре е да се тревожите за чувствата на другите, но след раздяла най-важният човек, за когото трябва да се погрижите, сте вие самите. Ако за вашето психично здраве е най-добре да прекъснете контакта с любимата на бившия ви, не обвинявайте себе си. Ако се наложи да игнорирате съобщенията или да отговорите грубо, така да бъде. Осъзнайте вашите нужди в такива трудни ситуации.
Превод и редакция: TRENDY NEWS
