Редовната консумация на зелен чай има благоприятен ефект върху човешкия организъм. Диетологът Татяна Иванникова разказа как точно тази напитка влияе на тялото, цитирана от Дарик.
Според експерта зеленият чай има успокояващи свойства. Освен това предпазва от преяждане по време на стрес.
Зеленият чай е с високо съдържание на катехини и витамин С.
„Катехините укрепват стените на капилярите, намаляват риска от развитие на ракови клетки, повишават имунитета и предотвратяват риска от склероза“, отбеляза диетологът.
iStock/Getty ImagesХората с ниско кръвно налягане, както и тези със заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб трябва да използват с повишено внимание зеления чай.
