Диетологът Елена Соломатина сподели пред Lenta.ru, че не трябва да се насилвате да ядете, ако няма апетит заради стрес, защото тялото в този момент не е готово да се храни.
Тя обясни, че поради стрес хората се сблъскват с нарушения на съня и загуба на апетит. Освен това отбеляза, че това е нормално за организма:
„Когато сме подложени на силен стрес, тялото първо изпитва определен шок, който при различните хора се проявява по различни начини, зависи от нервната система.“
По време на стрес се отделят адреналин и норадреналин в надбъбречните жлези, нивата на глюкозата и кръвното налягане се повишават. Според експерта така кислородът влиза по-бързо в клетките и по-бързо се произвежда енергия. И в този момент на тялото не му е до храна.
Превод и редакция: TRENDY NEWS
