„Сънищата са универсалният език, често създаващ образи извън нашата емоционална представа“, казва Сузан Бергман, която се занимава със сънища. Всеки изпитва някакви емоции, а сънищата ни могат да имат различно значение, според това какви са връзките ни с тези емоции, казва клиничният психолог Замо Мбеле. „Сънищата осигуряват достъп до теб като човек: твоите усещания, желания, мечти, страхове“.
Основателят на аналитичната психология, швейцарският психиатър и психолог Карл Густав Юнг, смята, че сънищата са вид превозно средство, което прехвърля посланията от инстинктивните части на ума към рационалните. С други думи, с помощта на сънищата подсъзнанието се опитва да ни предаде важна информация, от която се нуждаем.
Фактът, че подобно „комуникационно устройство“ работи, е доказан в много случаи. В исторически и биографични книги можете да намерите много примери, когато сънищата стават пророчески и предсказват събития, които по-късно наистина се случват. Известно е например, че един от работниците на небезизвестната атомна електроцентрала в Чернобил е сънувал аварията година и половина преди трагичните събития. Наполеон, в навечерието на битките чрез сънища, знаел за техния резултат. Таблицата на знаменития учен Менделеев се появява в сън. Когато бъдещият велик физик Алберт Айнщайн е бил тийнейджър имал сън, който по-късно е повлиял на откриването на Теорията на относителността.
По-долу са изброени 11 от най-често срещаните сънища и е обяснено как да ги тълкуваш.
1. Зъбите ти падат
Зъбите играят роля в изграждане на самочувствието ни, затова падането им може да показва, че се страхуваш да не загубиш самообладание или че имаш съмнения в себе си. Мбеле казва, че такъв сън може да посочва безпокойство от самоизразяването. „Плашещо е да загубиш зъбите си, основата е силно притеснение и безпокойство“.
2. Забременяване
Започваш работа, която приемаш за такава, изпълнена с възможности? Мислиш за начинание, което ще донесе нещо ново? Това може да означава, че си развълнувана от предстояща промяна или че жадуваш за интимност, която искаш да създадеш или пък нещата се случват извън твоя контрол. „Да сънуваш, че си бременна, може да показва и страх от интимност или от допускане на някого до теб, особено във връзка“, казва Мбеле.
3. Преследват те
Не е задължително да има връзка с човека или нещото, което те преследва. По-скоро е свързано с нежеланието да се справиш със страховете си. Специалисти по сънища предполагат, че ако си преследвана в съня си, може да означава, че някой те търси в истинския живот. Предупреждение, че трябва да си по-наблюдателна към заобикалящия те свят.
4. Изпускане на самолет или изпит
И в двата случая има последствия от пропускането на краен срок и може да е знак, че не се проявяваш емоционално и психологически. „Може да означава и страх от недовършеност и притеснение, че не си достатъчно добра“, казва Мбеле.
„Често се случва хората да сънуват, че са на изпит, за който не са подготвени. Съзнанието ни играе номер – използва дума или концепция, за да даде на нещо друго определение. „Урокът“ или „изпитът“ често са такива, които трябва да научим от миналото.
5. Пропадане
Това предполага, че изпитваш трудност да намериш опора. Ти си неспокойна и ти е трудно да се задържиш във връзка. Имаш нужда от стабилност в живота си. Според специалистите не всеки сън с пропадане означава страх от неизвестното. Има сънуващи, които описват бавно пропадане, което показва спокойствие и освобождаване. Често неконтролираното пропадане от голяма височина показва нещо в живота ти, което усещаш, че е извън твоя контрол.
6. Летене
Според DreamsCloud, приложение, в което има събрани повече от 5000 значения на сънищата, летенето може да показва контрол. Според психолози летенето, когато е леко и освобождаващо като усещане, може да символизира увереност. Летенето близо до земята и срещането на препятствия, от друга страна, предполага напрежение и липса на контрол. Иконата на психологията Зигмунд Фройд вижда в летенето символ на сексуалното освобождение.
7. Да те убият (или убийство на някого другиго)
И значи сънуваш, че убиваш някого – или теб някой те убива. Без паника. Убиването не винаги е нещо лошо, когато става въпрос за тълкуване на сънищата. DreamsCloud предполага, че това може да означава скъсването на отровна връзка или символ на прекъсване на нездравословен навик или поведение.
8. Правене на секс
Да сънуваш секс, може да е изразяване на сексуални желания, а може и да е начин да се покажат твоите скрити желания и нужди. Може и да символизира връзката, която имаме със себе си и с другите.
А какво означавам когато сънуваме секс с бившия? DreamsCloud казва, че това не означава задължително, че го искаш обратно – може да означава, че приемаш края на връзката. (Секс за раздяла?). Може да значи и че се освобождава, но си си научила урока от опита.
9. Среща с известен
Сблъскваш се с Райън Гослинг в сънищата си? Означава, че търсиш нещо специално, което да разпали въображението ти. Според поведенческия психолог Шели Смит, знаменитостите обикновено изобразяват и носят съобщение, което се свързва с личната удовлетвореност или липсата на такава. Човекът, който сънува звезда, търси вдъхновение – или някаква характеристика, свързана със звездата.
10. Загуба на контрол при шофиране
Сънища, в които катастрофираш или губиш контрол върху автомобила, може да означават, че се обвиняваш за нещо – което си казала или направила в истинския живот.
11. Змии
Според Фройд (човекът, обсебен от пениси) змиите са символ на… Позна! На фалоси. Змията може да представлява мъж в твоя живот, към когото си или привлечена, или намираш за смущаващ.
Ако змията те следва или ухапва, според DreamsCloud може да е символ на обиден коментар, отношение или отношение, показани от теб или други хора. Ако бягаш от малко змийче, може да е символ, че нямаш желание да се сблъскваш със страховете си.
В някои племена се е смятало, че змиите са представители на прародителите ни и са силен символ.
Какво да кажем за кошмарите?
Кошмарите се появяват, когато си силно стресирана. Това е един от начините, по който тялото ти се опитва да регулира стреса. Те могат да помогнат много – и понякога, когато сънят се прекъсне, усещането се оказва добро – обратно на лошото от съня.
Повтарящите се кошмари могат да се окажат проблемни. Ако започнат лошите ти сънища да влияят на ежедневието ти и да се сещаш за тях – потърси помощ.