Храната е основният ни източник на минерали, витамини и енергия. Тя е двигателят на нашето тяло, а не само начин да задоволим апетита си. Ето защо е много важно да се храним правилно и възможно най-здравословно.
Така няма да ни се налага да се притесняваме за здравословни проблеми и ще се чувстваме по-енергични и готови за подвизи. А какво по-важно за една жена от здравето на нейната вагина?
Днес ще ви покажем кои са най-полезните храни за тази част на тялото ви.
Червена боровинка
В нея има страшно много полезни вещества, които ще прочистят пикочните ви пътища и ще ви предпазят от инфекции в тази област.
Соя
Соята съдържа прогестерон и може да помогне за по-доброто овлажняване.
Чесън
Трябва да го похапвате суров, ако искате да ви избави от неприятности.
Кисели краставички
Други пробиотични източници се оказват любимите кисели краставички. Те също предпазват от инфекции и балансират киселинната среда.
Кисело мляко
Бактериите в киселото мляко спомагат за поддържането на нашия pH баланс и ни предпазват от инфекции.
Източник: edna.bg
