Орторексията е хранително разстройство, свързано с мания за здравословно хранене. Тя възниква в резултат на различни психологически фактори и вместо да лекува тялото, води до неговото разрушаване и хормонален срив. Това съобщи в интервю за Evening Moscow диетологът Елена Соломатина.
4 храни, които ще ви помогнат да влезете във форма за пролетта
Според нея основната задача на хората, които се хранят правилно, е да подобрят тялото. Когато контролът върху хранителното поведение се превърне в суперцел, изтласкваща всички други задачи на мозъка, това се развива в параноя и психологически проблем:
„Нашето тяло работи на автопилот през повечето време. Когато поемете контрола над него в свои ръце, цялата изградена система започва да се срива. Такъв е случаят и с опитите да ядете само правилната храна. Хранителната параноя се крие във факта, че човек превръща правилното хранене в своеобразен култ и основна цел на живота си. В резултат на това мозъчните неврони започват да работят само в рамките на идеята за яденето на изключително пълноценна и здравословна храна“, казва Соломатина.
Диетолог обясни как храненето влияе на състоянието на кожата
Човек, страдащ от орторексия, според диетолога, на практика повтаря поведението на диагностицираните с анорексия:
„Разбира се, това са различни явления. Освен това в медицината няма официална диагноза „орторексия“. Просто ако при анорексия човек се тревожи повече за външния си вид, то при хранителната параноя се измъчва с мисли за здравето си. Орторексията е подобна по характеристики на обсесивно-компулсивно разстройство“, казва тя.
Проблемът започва след гледане на различни мотивационни видеа за правилното хранене и здравословен начин на живот.
Експерт посочи коя е най-добрата алкохолна напитка
„В резултат на параноични мисли, че можете да се разболеете, да хванете някаква болест, вегетативната нервна система започва да губи почва“, казва специалистът, „започва хормонален срив, защитните функции на тялото спират да функционират. Това може дори да ви убие“.
В заключение Соломатина припомни, че правилното хранене е начин да се излекувате, а не да се осакатявате. Ето защо, когато преминавате към здравословен начин на живот, трябва да се придържате към правилото на златната среда.
Превод и редакция: TRENDY NEWS
