В момента, когато повечето от нас живеят на бързи обороти и често нямат време дори за почивка, е трудно да говорим за нормален сексуален живот.
Експертът по връзки Анабел Найт назова начини да подобрите качеството на вашия сексуален живот и да станете сексуално проспериращ човек, пише Метро.
Найт казва, че сексът и оргазмът са много важни за човешкото здраве – много изследвания са доказали, че редовната интимност допринася за цялостно укрепване на имунитета.
Но в същото време, както отбеляза тя, качеството на сексуалния живот пряко зависи от физическото и психическото състояние на човека.
Какво свързва добрия секс и храната?
Според нея липсата на комуникация между партньорите и липсата на честност със себе си се отразява негативно на сексуалното благополучие, здравето и способността да се наслаждаваш на интимността.
За подобряване на качеството на интимния живот ще помогне и неговото разнообразие и отвореност към всичко ново, смята експертът.
„Комуникацията, опознаването и експериментирането е „триъгълник на удоволствието“ за партньорите. Аз съм за това да опитваш различни неща и да не си забраняваш нищо.“
Специалистът предлага да носите хубаво бельо. Да не се стеснявате да използвате различни секс играчки и други продукти от магазина за възрастни. Найт обяснява, че това създава т. нар. „положително очакване.“ Това е чувство на вълнение от осъзнаване на собствената сексуалност, чувственост. В крайна сметка така ще подобрите качеството на интимния си живот и удовлетворението си от секса.
Превод и редакция: TRENDY NEWS
