В последно време много модерни и популярни са хората, които от всички социални мрежи ни съветват как да се грижим за здравето си. Разбира се, хората, които са решили да представят такъв тип информация, ни мислят доброто. Дават съвети, които сами са изпробвали върху своето тяло или пък са прочели в някоя дебела книга. Доста са обаче и тези, които не са проверили информацията, която правят достъпна за феновете си.
Днес ще ви запознаем с няколко безвредни продукта, които могат да съсипят здравето ви, ако прекалите с тях.
Започваме с черния чай. Много пъти сте били съветвани да замените кафето с него. Това е поради простата причина, че е богат на антиоксиданти и хидратира тялото. Но знаете ли, че прекомерната му употреба може да причини сериозни проблеми на здравето ви?
През 2014 г. 56-годишен мъж е приет в болница с бъбречна недостатъчност, предизвикана от пиенето на твърде много студен чай. Оказва се, че той е приемал по 16 чаши на ден, което е довело до тези страховити последствия. Бъбреците му са били увредени от оксалат – химикал, който се среща в черния чай. Не пийте повече от 6 чаши черен чай на ден.
Няма как да пропуснем и газираните напитки.
Едва ли има човек, който не знае колко добавена захар има в тях и как това се отразява на организма ни. Фаталната доза захароза е около 2 грама на килограм телесно тегло. Това означава, че човек трябва да изяде около 25 кг захар наведнъж, което се равнява на приблизително 500 супени лъжици. По отношение на газираните напитки, това са около 23 литра.
А знаете ли за вредата на пастата за зъби?
Сигурно ви се струва странно, защото именно тя е средството, което използваме за красива усмивка сутрин и вечер. За нейнито отрицателно влияние върху здравето ни може да се говори, ако по някаква причина я погълнете, докато си миете зъбите. Ако погълнете големи количества паста за зъби, в която няма флоурид (йон на флуора), вероятно просто ще разстроите стомаха си.
Въпреки факта, че флуоридът е природен елемент, той е токсичен за хората много повече от оловото. Инжекция с 2-5 грама натриев флуорид (стандартен компонент в пастата за зъби) е смъртоносна доза. Флуоридът в тубата паста за зъби среден размер е достатъчен да убие малко дете, ако използва цялото количество наведнъж.
