Trendy News
Няма открити резултати
Виж всички резултати
ПАЗАРИТЕ ДНЕС
Weather Forecast widget for website
март 21, 2023
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
БЮЛЕТИН
Trendy News
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
Няма открити резултати
Виж всички резултати
Trendy News
Няма открити резултати
Виж всички резултати
Начало Любопитно

Четири рецепти за смути за отслабване

от Зорница Марчева
2022/12/20
в Любопитно
Време за прочит: 1 мин.
0
154
СПОДЕЛЯНИЯ
1.9k
ПРЕГЛЕЖДАНИЯ

Смути, приготвено от правилните храни, може да ви помогне да отслабнете. Това казва Лаура Бурак, диетолог и автор на „Отслабнете със смутита“. Тя посочи четири рецепти за напитки, които ви помагат да отслабнете в статия за Eat This, Not That!

Бурак дава името „Sweet Tooth“ на първото смути. Необходими са чаша неподсладено бадемово мляко, чаша варен сладък картоф, чаша замразено манго, чаша спанак, смляна канела, смляно индийско орехче и смлян джинджифил.

Това не само е енергийна бомба, но и здравословна, откъдето и да погледнете.

Второто смути – „Печена голяма ябълка“. За него се изисква чаша неподсладено бадемово мляко, чаша нарязани ябълки и чаша круши. Към тях добавете три четвърти чаша ванилово кисело мляко, супена лъжица конопено семе, супена лъжица овесени ядки и щипка смляна канела.

Третото смути е с тиква. За него трябва да вземете чаша консервирана тиква, един пресен или замразен банан, три четвърти чаша кисело мляко с ванилия, половин чаша неподсладено бадемово мляко, супена лъжица овесени ядки и щипка смляна канела.

смути

Четвъртото смути, наречено Peanut Butter Frozen Hot Cocoa, изглежда като истински десерт. За приготвянето му ще са ви необходими няколко съставки. Един пресен или замразен банан, чаша неподсладено бадемово мляко, чаша замразени ягоди. Чаша листа спанак, половин чаша кисело мляко, две супени лъжици какао, две супени лъжици фъстъчено масло, щипка смляна канела и парченца шоколад за украса.

Както вече споменахме, тези вкусни здравословни бомби са много полезни за тялото ни, а през зимата помагат и на имунната ни система.

Превод и редакция: TRENDY NEWS

Предишна новина

Соколът скитник и невероятната скорост, която развива

Следваща новина

„Гладните“ камъни, от които ще ви побият тръпки (СНИМКИ)

Следваща новина
„Гладните“ камъни, от които ще ви побият тръпки (СНИМКИ)

"Гладните" камъни, от които ще ви побият тръпки (СНИМКИ)

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

РЕКЛАМА

evedo
  • Популярни
  • Коментари
  • Последни
Най-свирепото сухоземно животно на земята (СНИМКИ)

Най-свирепото сухоземно животно на земята (СНИМКИ)

13 март, 10:00
Заслужава ли си наистина да пием вода с краставици или това е загуба на време

Заслужава ли си наистина да пием вода с краставици или това е загуба на време

16 март, 16:00
Защо хората в Китай пият гореща вода сутрин, преди лягане и през деня (СНИМКИ)

Защо хората в Китай пият гореща вода сутрин, преди лягане и през деня (СНИМКИ)

22 февруари, 12:00
Смелата овчарка Хайди, която плува 11 часа, за да спаси стопанина си (СНИМКИ)

Смелата овчарка Хайди, която плува 11 часа, за да спаси стопанина си (СНИМКИ)

16 февруари, 14:00
Учени откриха са възпроизвеждащи кръвни клетки

Учени откриха са възпроизвеждащи кръвни клетки

20 март, 18:00
Токов удар погуби щъркели около село Стожер

Честита първа пролет!

20 март, 16:00
Изумителни факти за едни от най-странните животни на света – ленивците (СНИМКИ)

Изумителни факти за едни от най-странните животни на света – ленивците (СНИМКИ)

20 март, 14:00
Спад в цената на златото- американците облекчени от опасенията за икономиката си

Цените на златото се покачиха до рекордно високо ниво

20 март, 12:00
Trendy News

© 2022 Trendy News - Новини от България и света Abstarc.

Полезно

  • Контакти
  • Политика на поверителност
  • Реклама
  • Партньори
  • Бюлетин
  • Sitemap

Последвайте ни

Няма открити резултати
Виж всички резултати
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА

© 2022 Trendy News - Новини от България и света Abstarc.