Нездравословните взаимоотношения са с различни сценарии във всеки случай и във всяка връзка. Ако преди сте живели с алкохолик, а сега сте свързали живота си с непиещ, не трябва да мислите, че сте избегнали съзависимостта. Тя има много лица. Ако искате да намерите щастие в личния си живот, трябва да се научите да ги разграничавате.
ЗЛОУПОТРЕБА
Насилникът в една двойка може да бъде както мъж, така и жена. И далеч не винаги е възможно да разпознаете такъв човек от пръв поглед. Понякога партньорите живеят заедно няколко години и едва тогава един от тях започва да осъзнава, че личните му граници са нарушени и връзката става нездравословна.
Злоупотребата е три вида.
Лека
Партньорът ви непрекъснато се опитва да ви напада, като е проучил добре вашите слаби места. Например, ако следите теглото си или се опитвате да отслабнете, той няма да пропусне възможността да посочи допълнителна гънка на корема ви или да измисли друга подигравка. Цените работата си? Той ще ви упрекне, че кариерата ви е над семейството.
Лекото насилие показва, че човекът не се интересува от вашите ценности. Той пренебрегва това, което е важно за вас, и дори намира в това повод за присмех.
Открита
Половинката ви не само ви се подиграва, но и ви представя в лоша светлина пред приятели, колеги, роднини, опитвайки се да каже на всички каква лоша майка, любовница, съпруга сте. Това му доставя удоволствие. Той ви обвинява за тези недостатъци и убеждава другите, че не правите всичко както трябва.
Прикрита
Най-трудният вид злоупотреба. Човек разбира как действа, но го крие от другите хора. Лесно е да се разграничат такива взаимоотношения. С приятели, колеги, роднини вашият човек е самата галантност. Той ще ви предложи сакото си, ако ви е хладно, ще предложи стол, ще помогне да се обуете, за да се покаже пред другите като любящ и грижовен джентълмен.
Но щом останете насаме с него, той устройва сцени, обвинява ви във всички грехове. Такава връзка няма бъдеще. Трябва да си тръгнете без колебание, защото следващият етап може да бъде домашно насилие.
МАНИПУЛАЦИЯ
Манипулаторите могат да бъдат както мъже, така и жени. Преди брака тази роля често се поема от по-силния пол, който не иска да даде на връзката правен статут. След брака дамите често стават манипулатори.
За това как трябва да продължи съвместният живот с друг човек, такива хора имат собствено мнение. То не е гъвкаво и не подлежи на договаряне. Манипулаторът ще направи всичко възможно, за да ви накара да направите това, от което той се нуждае. Така че съпругът ви може да ви забрани да носите къси поли, защото всички ви гледат, или да се качвате в такси, тъй като повечето шофьори са мъже.
Партньорът ви се опитва да ви промени за себе си. Отначало го прави под прикритието на загриженост. Например, трябва да носите по-дълга пола, не защото той иска, а за да избегне неприятности. Следващият етап са упреци и отново упреци.
Основната цел на манипулатора е да промени живота ви така, че да протича според неговите правила.
МАТЕРИАЛНА ЗАВИСИМОСТ
Най-често се получава на финансова основа, ако партньорите имат обща жилищна площ, имот, ипотека. Те живеят заедно по навик, предпочитайки материалните удобства пред свободата.
Възможна е и друга ситуация. Имали сте връзка, която е преминала на следващ етап. Жената излиза в майчинство и единствения с прилични доходи в домакинството е мъжа. Тогава става така, че тя трябва да го моли за пари за всяко малко нещо, което предизвиква чувство на унижение и чувство на нестабилност.
ЕМОЦИОНАЛНА ЗАВИСИМОСТ
Причинява най-голямо безпокойство и е трудно да се отървете от него. Такива връзки се характеризират с чувството, че само с този човек можете да бъдете щастливи. Без него цветовете на света избледняват, интересът към живота се губи. Вашите преживявания, мисли, отношение към ситуацията пряко зависят от това какви емоции предава партньорът.
Зависимите хора смятат, че никой не се нуждае от тях, освен техния любим човек. Това е най-голямата опасност, когато човек се ограничава до някого или нещо до един, а няма възможности.
Как да изградите здрава и хармонична връзка
Емоционалната зависимост е силна при двойки, в които един от партньорите страда от зависимост, например злоупотреба със забранени вещества, хазарт, алкохолизъм. Такава връзка се гради върху страдание, докато съвместният живот е като въртележка. Същата ситуация може да се повтори много пъти.
Например, една жена не е съгласна пиещ мъж да излиза често вечер, опитвайки се да го спаси, и поради това чувства нуждата си. Но тя не разбира: докато алгоритъмът на нейното поведение не се промени, партньорът няма да спре да пие.
Когато една жена най-накрая реши да напусне партньора си, той внезапно се отървава от зависимостта, тъй като разбира, че няма кой да го спаси. Емоционалното робство е прекъснато.
За да излезете от нездравословна връзка, първото нещо, което трябва да направите, е да осъзнаете този факт. Веднага щом разберете, че не е искрена, безгранична любов, която ви свързва с партньора ви, а взаимозависимост и вашите интереси, мечти, преживявания не са интересни за мъжа, ще бъде много по-лесно да промените сценария и да намерите вътрешна свобода .
Превод и редакция: TRENDY NEWS
