Дух и Тяло

Започнете деня с успокояващо видео с йога упражнения за повече здраве. Кратката тренировка от 20 минути сутрин е съвсем посилна...

Американски учени направиха ретроспективно изследване и установиха, че сушените плодове са не по-малко полезни за здравето от пресните и през...

Всички възрастни имат нужда от най-малко 150 минути физическа активност на седмица. Това е особено важно за физическото и психическо...

Рискът от рак на кожата от солариуми или слънчеви бани изглежда е много по-голям, отколкото се смяташе досега. Учени от Вашингтонския...

Има храни с чудодейни свойства срещу вируси и инфекции - като хрян, чесън и босилек. Вместо да чакаме в аптеките за скъпи лекарства...

Тези храни помагат за стимулиране на мозъчната дейност, продуктивността и концентрацията. В обяда, който ще ви помогне да се справяте...

Медът е не само познато от миналото лекарство, той ефективно намалява кашлицата при деца, установява ново проучване. Вдигнете ръка, ако...

Да отслабнеш веднъж завинаги не е лесно. Но това момиче изумява цял свят с волята и постиженията си. Шели Бишоп,...

Днес се увеличават смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания. Това е особено вярно по време на пандемия, тъй като новият вирус сгъстява...

Кървенето от носа може да е досадно - и дори леко стряскащо - но не е необичайно. Всяка година до...

Сами e Инстаграм сензажция с цели 110 хиляди последователи: треньор, нутриционист, лайф коуч и бизнес съветник със супер секси снимки....

Коментар на Евелина Славкова - социолог от "Тренд" Близо половината от българите са на мнение, че мерките срещу разпространението на...

 “Винаги съм твърдяла колко важно е да се грижим за себе си отвътре навън”, споделя Джен. Вчера Дженифър Анистън обяви,...

Продължителността на съня е от решаващо значение за предпазване от сърдечна недостатъчност. Това съобщава в. „Express”, позовавайки се на проучване на...

Широка прозявка и издишане с трептящ звук хъмммм са най-забавните рехабилитационни техники за възстановяване Кронавирусът, който причинява COVID-19, атакува белите...