Както при редица други явления, свързани с женското здраве, около менопаузата често се носи грешна информация, която обърква дамите и онези около тях.
Ако наближаваш 40 г., много вероятно е темата вече да те интересува. Но независимо дали този период още не е настъпил, или вече се намираш в него, важното е да бъдеш наясно какво наистина се случва по време на менопауза.
Не вярвай на всичко, което чуеш за нея, а продължи да четеш какво казват специалистите по няколко въпроса на тази тема и кои митове за това състояние при жените заслужават да изчезнат завинаги.
Твърде млада си за менопауза
Независимо, че обикновено се появява между 44 и 48-годишна възраст, менопаузата може да започне и през третото ти десетилетие и ранните 40, обяснавя д-р Прудънс Хол, основател на център за здраве в Калифорния.
След менопаузата е време да се сбогуваш със сексуалния си живот
Д-р Мери Джейн Минкин от Йейлския университет казва, че след менопауза редица жени изпитват вагинална сухота, но за повечето в това състояние добър ефект има т.нар. овлажнителна терапия, както и други медикаменти. Лекарите също могат да те консултират дали имаш проблем с либидото, дори след като проблемът със сухотата е разрешен.
Имаш нужда от антидепресанти
Д-р Хол пояснява, че усещането за потиснатост и тревожност, които изпитваш по време на менопауза, се дължи на изтощените хормони. Вместо обаче да поискаш от лекаря си антидепресанти, го попитай за биоидентични хормони, които ще понижат тревожността по-успешно от първия вариант.
По време на менопауза не можеш да спреш потенето
Има редица начини да се справиш с горещите вълни. Най-лесно е да носиш няколко пласта дрехи, за да махнеш някой от горните при нужда.
Запазвай по-ниска температура в спалнята си и избягвай съставки и напитки, които отключват топлите вълни: кофеин, лютива храна, горещи напитки и алкохол – най-вече червено вино.
На пазара съществуват и лекарства, които могат да помогнат за проблема, така че се допитай до лекаря си.
Менопаузата не е нищо особено, просто хормони и загуба на функциите на яйчниците
Тя е много повече – д-р Хол обяснява следното: „Надбъбречните жлези също се влошават, при хормоните на щитовидната жлеза се наблюдава дисбаланс, а инсулинът вече трудно се справя със захарта“. Погледнато по този начин, менопаузата е цялостен процес, засягащ ендокринните жлези.
Източник: She Knows
Превод: edna.bg