„Аз съм жена. Разбира се, че имам извивки и съм окей с това“, казва окуражително Лили Олридж, един от сексапилните модели на Victoria’s Secret.
Не очаквай от събраните от моделите цитати съвети за това как да ядеш по 1 яйце и 2 ябълки на ден. Защото дори самите те не го правят, съобщат от Cosmopolitan.bg
Това са пълнокръвни жени, да, надарени с хубава фигура. Но са се научили, че самочувствието и перфектният външен вид не идват с количеството калории и упражнения на ден. А с умението да се харесваш и да си изградиш добри навици. Нека видим какви тайни ще ни прошепнат ангелите на Victoria’s Secret. Обещаваме ти, че след като ги прочетеш настроението ти веднага ще се оправи.
1. Алесандра Амбросио
![](https://www.zajenata.bg/gallery/2/big_e56e92aeb6fec005797fe458ca238aac.jpg)
„Всяка жена има различен метаболизъм и генетични дадености. Така че вместо да се сравнявате едни с други, концентрирайте се върху най-добрата версия на себе си, която можете да постигнете. Всеки от нас има дни, когато не иска да афишира визията си. Ето за какво са създадени джинсите и широките блузи. Толкова пъти не съм се чувствала готова за снимки и съм се чудела защо не съм тренирала повече. Но това е животът.“
2. Адриана Лима
![](http://4.bp.blogspot.com/_uieTAO5W_lg/TLdq7tc9s5I/AAAAAAAAItg/Rr3VkC135Uc/s1600/Adriana-Lima1.jpg)
„Тялото ми се промени много след раждането. Това се очакваше да се случи. Тренирам и се грижа за себе си. Взимам външния си вид сериозно, защото това работя… Но след като вече имаш деца, осъзнаваш какви са истинските ценности в живота. Днешните жени са толкова самостоятелни, имат собствени професии, способни са да се застъпят за себе си. Тези неща също ми дават голямо самочувствие.“
3. Дутцен Крус
![](https://trendynews.bg/wp-content/uploads/2021/04/167.jpg)
„Налага ми се да полагам големи условия. Моята фигура е пълна по рождение. Не съм едно от онези кльощави момичета. Аз съм напълно здрава жена, която се опитва да се храни с всичко, но умерено. И се грижа за себе си.
4. Карли Клос
![](https://trendynews.bg/wp-content/uploads/2021/04/karlie-kloss-20-45118-500x0-1.jpg)
„Не смятам, че хората осъзнават дори половината неща, които правим (или ядем). Ние също сме хора – аз живея живота си, имам чудесен, здравословен, щастлив живот. И си позволявам да съгреша с храната! Но също така работя здраво. Тренирам често, много съм активна и винаги съм здрава, но… много си падам по сладкото. Всичко се корени в баланса, защото това е единственият начин да се придържаш към вече изградения си план и да го накараш да заработи. Не спазвам диети, нито гладувам. Просто правя всичко възможно, за да съм здрава.“
5. Лили Олридж
![](https://trendynews.bg/wp-content/uploads/2021/04/resize_on_the_fly-3.jpg)
6. Джордан Дън
![](https://trendynews.bg/wp-content/uploads/2021/04/d687a9279cff6106-cedeaac92f85cbc4.jpeg)
„Като тийнейджърка, исках да стана танцьорка или актриса. Мразех да се гледам в огледалото, защото бях толкова висока и слаба. Хората ми казваха, че трябва да стана модел. Аз не бях съгласна – не можех да си представя, че ще се занимавам с нещо, заради което ръстът и теглото ми ще бъдат постоянно на показ. Смятам, че едва напоследък свикнах. Ако можех да кажа нещо на моето по-младо „аз“ е да се научи да харесва недостатъците си. Окей е да се погледнеш в огледалото и да харесаш това, което виждаш.“
7. Кандис Суонепол
![](https://trendynews.bg/wp-content/uploads/2021/04/1523510703-kand2.jpg)
„Тайната за доброто самочувствие относно фигурата за мен е очевидно да тренираш и да се опиташ да запазиш здравето си в същото време. Правя колкото мога за шоуто и за мен е важно да знам, че съм дала най-доброто от себе си. Също е важно човек да знае кои са силните му страни и да показва тях повече.“
8. Елса Хоск
![](https://trendynews.bg/wp-content/uploads/2021/04/elsa-hosk-29-154406-500x0-1.jpg)
„От огромна важност е хората, които гледат шоуто да знаят, че тренираме все едно ще участваме в Олимпийските игри. Работим много, за да изглеждаме по този начин. И външността ни няма как да дойде от гладуване или занемаряване. Тя е плод на всекидневно отдаване и грижа.“
9. Джоан Смолс
![](https://trendynews.bg/wp-content/uploads/2021/04/3d9dc27a7a7dfa134cd7a02ff2b1c655.jpg)
„Искам да продължавам да чупя бариери и да покажа на индустрията, че красотата в света е разнообразна и няма нужда да имаш стереотипи, че еди-кои си хора са по-привлекателни от другите. Когато погледнеш света, той не е изрисуван само от един цвят. Той е една разноцветна дъга!“
10. Марта Хънт
![](https://trendynews.bg/wp-content/uploads/2021/04/martha-hunt-height-weight-body-statistics_3.jpg)
„Не искам да прекалявам, защото границата понякога се прекрачва – не искаш да ставаш твърде слаб. Трябва да намериш баланса. За това, тренирам всеки ден, но не правя много кардио. С времето осъзнах, че от фирмата искат и поддържат модели, които имат извивки. В по-голяма част от времето ми се иска да отслабна още, но зная, че е по-полезно и красиво ако фигурата ми остане така.“