Общопрактикуващият лекар Ирина Ярцева предупреди за предстоящи магнитни бури. Въпреки „присъствието им“, те няма да окажат силно въздействие, тъй като няма да са толкова мощни. Въпреки това тя предупреди, че в днешно време е важно три категории хора да се грижат по-добре за здравето си.
Например според лекаря първата категория включва хора, които са независими от времето. Специалистът ги съветва да бъдат особено активни по време на магнитни бури.
„Независимите от времето хора могат да бъдат засегнати от магнитни бури, ако просто седят и не предприемат нищо. Ако обаче човек спазва дейността, всичко ще бъде наред. Чувства се добре, защото когато се движи, кръвта се изпомпва в кръвоносните съдове. В резултат на това се компенсират разликите в атмосферното налягане и промените във факторите на околната среда“, обяснява Ярцева.
Към отделна група лекарят включва хората, които страдат от такъв вреден навик като тютюнопушенето. Тя също така ги съветва да се движат повече в периода на магнитните бури.
Друга категория хора, които трябва да отделят повече време за здравето си, са пациентите с хронични заболявания. Лекарят съветва да се спазват предписаните препоръки:
- За хората с хипертония е важно да приемат лекарствата си навреме;
- За диабетиците е важно да следят нивата на глюкозата.
- Лекарят добави, че е важно всички хора, независимо от степента или тежестта на заболяването им, да се хранят правилно.
Като цяло, според Ярцева, по време на магнитни бури хората не трябва да забравят да спортуват, а именно: да отделят време за гимнастика, активно ходене, колоездене или каране на ролери.
Кардио упражненията са важни в такива дни. Също така е препоръчително да се пият достатъчно течности“, заключи специалистът.
Психологът Андрей Зберовски пък заяви, че няма пряка връзка между психичното здраве и магнитните бури, но има редица заболявания, които могат да се влошат през есента.
- Съществуват сезонни прояви, така наречените есенни и пролетни обостряния. Съществуват редица разстройства (например шизофрения или биполярно разстройство), които засягат хората през депресивните периоди (есента – септември-октомври, пролетта – март-април). Хората стават по-чувствителни, могат да бъдат избухливи, свадливи, раздразнителни и агресивни“, обяснява психологът.
Специалистът уверява, че в случай на комплексно въздействие върху организма, включително магнитни бури, съществува риск от влошаване на психичното състояние на тези хора.
- Ако например есенният сезон съвпадне с мощни магнитни бури, комплексът от негативни влияния може да повиши нивото на психоемоционалното състояние. По-специално, тревога или искане за някаква дейност. Това, разбира се, може да доведе до различни провокации и конфликтни ситуации“, предупреди лекарят.
В същото време Зберовски препоръчва на хората с психични разстройства да бъдат внимателни към себе си и да контролират приема на лекарства.
Превод и редакция: TRENDY NEWS