Сред всички народи има поверие, че в навечерието на Новата година небесата се отварят и изречените желания най-лесно достигат до своето местоназначение.
Вероятно защото новото начало винаги ни изпълва с оптимизъм и надежда за бъдещето. Дали това е истина или не, е въпрос на гледна точка. За някои хора изричането на желанията е свързано с чиста магия, за други е бабини-деветини, а за трети – един вид самостоятелна психотерапия. В последния случай ние ставате едновременно мистик, психолог и творец на собственото си бъдеще. За да може пожеланието да се върне към нас като изпълнена мечта трябва само да изпълним няколко прости техники. И разбира се, твърдо да вярваме в него.
„Да си намеря нова работа“, „да отслабна“, „да изчитам по една книга седмично“, „да се науча да свиря на виолончело“, „да покоря Еверест“. Тези и други мечти и желания често подреждаме в списък за новата година, който си обещаваме да изпълним.
Но новогодишните празници минават и след няколко седмици никой дори не си спомня какво е планирал в този списък.
Защо е толкова важно да започнем годината с „Планът“ и как така го изхвърляме от главата си при първа възможност? Такива списъци с цели за годината работят ли изобщо?
Психолозите настояват, че не трябва да разчитаме само на силата на волята, за да постигнем целите си; стремежът към бързо решение на дългогодишни проблеми също няма да работи. Учените обаче препоръчват да се създаде система, която ще помогне да се трансформира желаното поведение в поведение по подразбиране и тогава ще стане много по-вероятно да постигнем целите си.
Спомнете си отминалите мигове
Краят на годината е време за равносметка. Спомнете си всички преживявания – и хубави, и лоши. Също и хората, които са били до вас в тези моменти и им благодарете от цялата си душа. Не бива да забравяте също и благодарностите към себе си – за всички постигнати успехи. Защото дали животът ви ще върви напред или ще зацикля на едно място, зависи само и единственото от вашите усилия.
Простете на всички
Със сигурност през изминалата година сте срещнали не само подкрепа и приятелство, но и обида и предателство. Припомнете си отново всички тези, които са ви накарали да изпитате тези неприятни емоции…и им простете искрено. Не бива да прекрачвате новата година със стара обида в сърцето. Прошката освобождава мощна вътрешна енергия, която можете да използвате за по-градивни чувства и емоции.
Колебанието – вън!
Преговорете отново най-съкровените си желания и то без капчица съмнение. Ако вие самите не сте убедени, че заслужавате този подарък от съдбата, няма как да очаквате да ви бъде даден. Затова просто не давайте шанс на въпроси като „Ще ми се отдаде ли случай” или „Дали ще ми провърви“.
Съставете си приоритети
Изгответе списък на желанията, към които ще се стремите през настъпващата година. Дори да ви изглежда твърде обемен или противоречив, важното е, че докато го изготвяте, ще се замислите какво в крайна сметка искате от живота. След това изберете от обширния списък трите най-важни за вас желания и се опитайте да си представите, какви промени ще настъпят в живота ви, ако се осъществят. Ако усещането от тези фантазии е приятно и дори изпълнено с еуфория, значи сте се насочили по правилния път. Ако обаче визуализациите ви носят дискомфорт – вероятно това не е вашата мечта, а нечия друга.
Не бъдете педантични
Нали знаете поговорката: „Ако искаш да разсмееш Господ, разкажи му за плановете си”. Жизненият опит често ни напомня, че планът е вещ условна. Дори и да постигнем целите си, действителността обикновено се оказва съвсем различна от това, което сме си представяли. Затова приемайте с широко отворени обятия и неочакваните развръзки в живота – понякога те могат да ви донесат повече щастиe от педантично планираните мечти. А нали именно това е целта на всички желания – щастието.
