Състоянието на косата засяга главно само възприятието на околните. Лекарите обаче предупреждават: трябва да сте внимателни към сигналите, които дава главата ви. В крайна сметка можем да говорим за такива сериозни проблеми като хормонален дисбаланс или недостиг на витамини, пише The Sun.
1. Дефицит на витамини и проблеми с щитовидната жлеза
Липсата на витамини от група В може да причини сух скалп, казват експерти. Причината е небалансирана диета. В същото време не е нужно да бягате в аптеката за цветни буркани – по-добре е да коригирате диетата си. Но ако косата започне да изтънява или дори да пада, това е причина да проверите щитовидната жлеза. При подходящо лечение нежеланите процеси могат да бъдат обърнати.
2. Гъбички
Ако имате пърхот, най-вероятно това се дължи на гъбата Malassezia furfur, която живее на скалпа на повечето хора. Прекомерната активност на мастните жлези е виновна за нейното размножаване, което създава благоприятна среда за микроорганизмите. Проблемът може да бъде решен с помощта на специални шампоани, които се борят с свръхпроизводството на себум и нормализират микрофлората.
3. Силен стрес
Косопадът е сигурен признак на силен стрес. Честотата на насочванията към специалисти по този въпрос се е увеличила значително на фона на пандемията от COVID. Освен това проблемът може да се забави, тъй като цикълът на растеж на косата продължава средно около 10 месеца.
4. Хранителни разстройства
Ако скалпът ви се лющи или сърби, премислете диетата си. Решението на всички проблеми е балансът на въглехидрати, здравословни мазнини, протеини, фибри и микроелементи. Диета, богата на пресни зеленчуци, меса и плодове, ще направи косата ви гъста и силна. Но преработените храни и особено бързото хранене е най -добре да се избягват.
5. Хормонални нарушения
Ако главата ви сърби, може да има хормонален дисбаланс в тялото ви. Тя може да бъде причинена и от стрес. В този случай освобождаването на адреналин, норепинефрин и кортизол ще направи кожата ви по-чувствителна и в резултат на това ще бъде раздразнена. Когато хормоналната буря утихне, всичко ще се върне на мястото си.