Сексологът Алия Королева в интервю за Channel Five дава съвети как да приготвите романтична вечеря „с продължение“. Някои храни съдържат естествени афродизиаци, казва тя, които могат да помогнат за разцвета на интимния ви живот.
Тя обяснява, че такива вещества се съдържат и в подправките и маслата, повишават либидото, подобряват настроението и дори помагат в борбата с депресията.
Афродизиаците присъстват в много храни, но млечните продукти, ядките като лешници, пекани, кашу, мазни риби, яйца и подправки: куркума, къри, лют чили са най-добрите за сексуалния живот, добавя тя.
„Гответе морски дарове, подправете ги с подправки, добавете малко червен пипер, това увеличава кръвообращението, включително в гениталиите, което ще бъде само от полза. Налейте червено вино в чаши, запалете свещи с аромат на лавандула или здравец “, препоръчва още сексоложката.
Тя отбелязва, че редовната консумация на храни, богати на афродизиаци, ще има положителен ефект върху сексуалното желание. Интимната атмосфера на вечерята, например красиво сервирана маса, здрач и приятна музика също ще ви помогнат да си създадете правилното настроение. Королева не изключи, че привличането ще завладее двойката дори преди края на храненето.
По-рано сексологът Евгений Кулгавчук посочва продукти, опасни за здравето на мъжете. Той предупреждава, че мъжете трябва да избягват храни и напитки, които понижават нивата на тестостерон, тъй като именно този хормон е отговорен за сексуалното желание. Специалистът съветва да не злоупотребявате с кафе, както и да изключвате от диетата бира и храни с високо съдържание на соя.
Превод и редакция: TRENDY NEWS