Когато усещате, че нещо в живота ви не върви както искате, значи е време за промяна. Ако сте фен или последовател на легендарния инвеститор Уорън Бъфет, значи със сигурност сте срещали из мрежата неговите съвети за по-добро инвестиране и дори за по-добър живот.
„Виждам хора, които демонстрират модели на саморазрушително поведение. Те са в капан на тези навици“, казва Бъфет.
Според него е много важно да спрете лошите си навици навреме. Така промяната ще настъпи преди да е станало късно.
Ако имате нужда от промяна, тези съвети ще ви помогнат да я постигнете по-бързо“
Променете средата си
Това изисква много смелост и дързост. Компанията и хората, с които излизате може да се окаже, че не ви влияят толкова положително. Всеки ден сме изправени пред много избори – от какво да ядем до какви задачи да изпълним. Много от тези избори са силно зависими от вашето обкръжение и хората, с които общувате.
Омръзнало ли ви е от постоянните критики и негативизъм? Увлечени ли сте в спирала от клюки? Ако това е средата, в която сте се озовали, преоценете групата от хора, с които общувате професионално, и внимателно подберете такива, които да допринесат за вашето израстване и благополучие, вместо да ви натоварват с негативни мисли.
Обкръжението ви може да предизвика определени мисли и желания, което да ви накара да се държите по начин, който не желаете. По тази причина е от ключово значение да научите мозъка си да прави други избори.
Започнете с един лош навик
Този процес не е толкова труден, колкото си представяте, така че първото нещо, което трябва да направите, е да спрете да мислите, че целият ви свят трябва да бъде променен. Вместо това, фокусирането вниманието си върху коригирането на един навик в даден момент. Ключът към трайната промяна е в постепенното премахване на лошите навици – един по един.
Чарлз Дахиг, автор на „The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business“, казва, че трябва да мислите за промяната като за проект, с който се занимавате един месец, за да промените нещо завинаги. След този месец преминете към следващия „проект“.
