Trendy News
Няма открити резултати
Виж всички резултати
ПАЗАРИТЕ ДНЕС
Weather Forecast widget for website
март 22, 2023
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
БЮЛЕТИН
Trendy News
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
Няма открити резултати
Виж всички резултати
Trendy News
Няма открити резултати
Виж всички резултати
efbet
Начало TRENDY ЗА НЕЯ ЗДРАВЕ

Как спортът влияе на кожата ви

от Зорница Марчева
2022/08/21
в ЗДРАВЕ, По-женски, Тренди
Време за прочит: 1 мин.
0
154
СПОДЕЛЯНИЯ
1.9k
ПРЕГЛЕЖДАНИЯ

Спортът и здравето са неразривно свързани. Очевидно редовните упражнения са от полза за нашето тяло. Те поддържат мускулите и ставите здрави, подобряват съня и помагат за създаването на перфектното тяло.

Но малко хора знаят, че физическата активност също има положителен ефект върху състоянието на кожата. Така че може ли спортът да се превърне в алтернатива на ходенето на козметик? Ще ви помогнем да разберете.

Всичко е изписано на лицето

Кожата е най-големият човешки орган и нейното състояние зависи не само от правилната грижа, но и на първо място от общото състояние на тялото. С правилния начин на живот, изпълнен с физическа активност, кожата на лицето изглежда свежа и сияйна и това се забелязва.

спортът

Редовните упражнения допринасят за подобряване на тена поради производството на елейдин в кожните клетки. Благодарение на това вещество кожата придобива розов оттенък. След 30-годишна възраст синтезът на елейдин намалява, но чрез редовни упражнения можете да удължите този процес, което означава запазване на младостта на кожата.

Чиста кожа


По време на тренировка се увеличава потенето, което регулира телесната температура, охлажда тялото и овлажнява кожата. Потта се отделя през порите, като ги почиства отвътре и изтласква токсините, мъртвите клетки и микробите. Никой лосион за черни точки няма да придаде толкова забележим ефект като гореща интензивна тренировка!

Ефект против стареене


Еластичността и младостта на кожата зависят от естественото производство на колаген и еластин, които също интензивно се синтезират по време на спорт. Благодарение на упражненията кожата става по-еластична, хидратирана и устойчива на появата на фини бръчки.

Лесни рецепти с авокадо, сьомга и други суперхрани за сияеща кожа (СНИМКИ)

По-добра циркулация се равнява на по-добра кожа


Физическите упражнения са полезни за функционирането на сърдечно-съдовата система. Те активират притока на кръв и укрепват стените на кръвоносните съдове, поради което микроелементите се усвояват по-добре от тялото, насищайки клетките с кислород. Кожата „диша“, блести и изглежда по-млада без нанасяне на фон дьо тен.

Извличане на излишната вода


Редовната физическа активност има лимфодренажен ефект. Ако се притеснявате от подуване на лицето и тялото, спортът ще дойде на помощ.

спортът

Колкото по-активна е тренировката, толкова по-бързо ще се тонизират проблемните ви зони и ще се сбогувате с подуването чрез подобряване на лимфната циркулация. Само няколко упражнения на ден ще са напълно достатъчни.

Превод и редакция: TRENDY NEWS

Предишна новина

5 грешки в грижата за външния ви вид, които подсказват, че сте нещастни

Следваща новина

Горещи препоръки: Какви книги съветват да прочетете световните знаменитости

Следваща новина
Горещи препоръки: Какви книги съветват да прочетете световните знаменитости

Горещи препоръки: Какви книги съветват да прочетете световните знаменитости

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

РЕКЛАМА

meat revolution
  • Популярни
  • Коментари
  • Последни
Заслужава ли си наистина да пием вода с краставици или това е загуба на време

Заслужава ли си наистина да пием вода с краставици или това е загуба на време

16 март, 16:00
Най-свирепото сухоземно животно на земята (СНИМКИ)

Най-свирепото сухоземно животно на земята (СНИМКИ)

13 март, 10:00
Защо хората в Китай пият гореща вода сутрин, преди лягане и през деня (СНИМКИ)

Защо хората в Китай пият гореща вода сутрин, преди лягане и през деня (СНИМКИ)

22 февруари, 12:00
Смелата овчарка Хайди, която плува 11 часа, за да спаси стопанина си (СНИМКИ)

Смелата овчарка Хайди, която плува 11 часа, за да спаси стопанина си (СНИМКИ)

16 февруари, 14:00
Най-тежкотоварният летателен апарат (СНИМКИ)

Най-тежкотоварният летателен апарат (СНИМКИ)

22 март, 10:00
Първият български народен художник (СНИМКИ)

Първият български народен художник (СНИМКИ)

21 март, 18:00
байдън

Байдън подписа закон за разсекретяването на разузнавателните данни за произхода на COVID-19

21 март, 16:00
National Geographic със статия за българските жени, датираща от 1915 г. (СНИМКИ)

National Geographic със статия за българските жени, датираща от 1915 г. (СНИМКИ)

21 март, 14:00
Trendy News

© 2022 Trendy News - Новини от България и света Abstarc.

Полезно

  • Контакти
  • Политика на поверителност
  • Реклама
  • Партньори
  • Бюлетин
  • Sitemap

Последвайте ни

Няма открити резултати
Виж всички резултати
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА

© 2022 Trendy News - Новини от България и света Abstarc.