Как една жена може да промени живота си към по-добро, да намери щастие и хармония? Peruquois сподели три лесни правила, които според нея ще помогнат да дадем отговори на тези въпроси.
Измислете си сутрешен ритуал и го следвайте
Сутрешните часове са много важни, защото влияят на останалата част от деня: как протича сутринта, така ще прекарате работното си време. Събуждане от рязко звънене на будилник, нервно приготвяне за работа или училище, бърза закуска и няколко глътки кафе далеч не е най-добрият вариант, ако планирате да сте активни и да сте в добро здраве през целия ден. Най-вероятно поради сутрешния смут ще се почувствате слаби, няма да можете да работите или да учите продуктивно, ще се сблъскате с лошо настроение и раздразнителност. Малко вероятно е някой да иска да прекара деня в такова състояние.
За щастие вие имате способността да направите разликата. Вземете правило да ставате рано и постепенно да се възстановявате от съня. Настройте алармата си на лека мелодия и бавно се събуждайте с нея. След като се събудите, изпълнете някакъв приятен ритуал – той ще ви изпълни с положителна енергия, ще ви даде тласък на енергия и ще подобри вашето морално и физическо благополучие. Това може да е най-стандартното действие: мек самомасаж, танци, чай с шоколад. Върнете се от сън плавно и нежно – и животът ви ще се промени драматично. Ще се събудите удобно и ще се подготвите за деня. Такава приятна сутрин ще бъде ключът към висока производителност и благополучие през работното време.
Поставете на култ честността
Опитайте се да съберете смелост да бъдете честни със себе си и с другите хора. Просто не се нахвърляйте върху другите с честните си изказвания. Просто приемете истинския себе си. И не се страхувайте да покажете на хората истинската си самоличност. Кажете истината – това, което наистина мислите. В същото време се придържайте към границите на позволеното – в никакъв случай не нагрубявайте и не обиждайте хората.
Основните правила за щастлив и успешен живот
Не забравяйте да бъдете честни със себе си: не се заблуждавайте и не се оправдавайте. Честният човек е отговорен за думите и действията си, той сам е отговорен за всичко, което се случва в живота му. Ако не си честен със себе си, тогава честността с другите е изключена. Следователно, трябва да започнете от себе си. Осъзнайте своите чувства, желания и мотиви, приемете собствените си недостатъци. Дайте си възможност да бъдете несъвършени. Идеални хора не съществуват – всеки от нас има определени слабости. И това е абсолютно нормално. Такова прекрасно качество като честността ще ви позволи да намерите хармония в живота и да живеете в хармония със съвестта си.
Правете това, което обичате и не се тревожете за нещата, които не харесвате
Всички искаме да правим само любимите си неща, които носят удовлетворение и положителни емоции. Но, за съжаление, нещата не винаги се получават по правилния начин. Понякога сме принудени да вървим против волята си и да правим неща, които не ни харесват, за да поддържаме нормално съществуване. И това е лошо: такива дейности ще ви изтощят, много скоро ще се сблъскате с прегаряне. За да избегнете това, използвайте две препоръки.
Първо, разберете, че това не е завинаги. Това е един вид преходен период, който рано или късно ще приключи. Запазете спокойствие, не позволявайте на негативизма да вземе най-доброто от вас – това само ще влоши положението ви. И второ, никога не се отказвайте, активно търсете изход от ситуацията и решавайте проблема. Действайте – и скоро определено ще намерите работа за себе си, която ще ви осигури добър живот и вътрешно удовлетворение.
Не забравяйте, че нашето щастие зависи само от нас самите. Не се страхувайте да експериментирате и да въвеждате нови правила – и след известно време вашите усилия ще дадат плод.
Превод и редакция: TRENDY NEWS