Всъщност нарът има многобройни значения и културни препратки и се смята за здравословен, дори лечебен плод.
Ето 5 причини да обичате нара:
Те са хранителни
Нарът може би е най-здравословният плод в света. Тези богати на хранителни вещества рубиненочервени топчета са пълни с витамини, антиоксиданти и минерали.
Наровете имат невероятно количество витамин С, около една трета от препоръчителната дневна доза, а червеният цвят на месестата част на плода съдържа високи нива на антиоксиданти. Доказано е, че нарът има антитуморни свойства и помага за предпазване от рак, поддържа здраво сърце и понижава кръвното налягане.
Научните изследвания потвърждават похвалите за здравословно състояние и показват, че нарът помага за предотвратяване на болки в ставите, артрит, бактериални инфекции, помага при стомашни разстройства, предпазва от грип, понижава холестерола и много други. Този плод с кожеста кожа е панацея за многобройни заболявания.
Естествен източник на енергия, нарът е толкова мощен, че е установено, че този плод, който също така е богат източник на калий, фолиева киселина и фибри, съдържа три пъти повече антиоксиданти от червеното вино или зеления чай.
Сокът от нар може да намали риска от преждевременно раждане и мозъчни увреждания на плода
Израелски учени обявиха, че сокът от нар може да намали риска от преждевременно раждане и мозъчни увреждания на плода.
Сокът от нар отдавна е включен в хранителните режими за бременни. Изследователи от здравния комплекс Rambam Health Care Campus and the Technion – Израелския технологичен институт, сега дават още две причини защо това е така.
Нарът носи късмет
Нарът е изпълнен със символика и в зависимост от културата или традицията, на която се позовава, носи късмет, просперитет, вечен живот, знание и плодородие.
Може би това е най-свещеният плод.
В Израел пазарите вече са пълни с този великолепен плод. Не само сезонът на нара, но и еврейската Нова година е тук и е прието на празничната трапеза да се ядат шишарки от нар и да се казва: „Нека бъдем пълни със заповеди, както нарът е пълен със семена.“
Наровете са естествен афродизиак
Тъй като в много култури нарът е символ на плодородието, не е изненадващо, че този пурпурен, сочен плод се смята и за един от естествените афродизиаци в света на плодовете.
Наровете са забавни за ядене
В интернет е пълно със статии и видеоклипове за начините за консумация на нар. Независимо дали предпочитате да си изцапате ръцете или да удряте кожата на плода с дървена лъжица, важното е да се насладите на плода.
Забавно е да издълбаете подобните на скъпоценни камъни семена или да ги изгребете направо в устата си.
Дъвченето на семена от нар всеки път е апетитно приключение: разчупете със зъби плодовата торбичка, покриваща семето, за да освободите сладкия и пикантен сок.
Почитателите на нара се делят на такива, които ядат вътрешното семе, а други го изплюват. Някои хора използват семената от нар като закуска за развитие на фината моторика за малки деца, които все още се учат да овладяват координацията между ръцете и очите и уменията за работа с щипци.
Превод и редакция: TRENDY NEWS