Trendy News
Няма открити резултати
Виж всички резултати
ПАЗАРИТЕ ДНЕС
Weather Forecast widget for website
януари 29, 2023
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
БЮЛЕТИН
Trendy News
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
Няма открити резултати
Виж всички резултати
Trendy News
Няма открити резултати
Виж всички резултати
Начало Дух и Тяло

Чудото на грипния сезон

от Trendy Team
2020/11/09
в Дух и Тяло, ЗДРАВЕ, Здравословно, ОБЩА COOLТУРА
Време за прочит: 1 мин.
0
Джинджифил
152
СПОДЕЛЯНИЯ
1.9k
ПРЕГЛЕЖДАНИЯ

Джинджифилът е сред най-здравословните подправки на планетата. Той е зареден с хранителни вещества и биоактивни съединения, които имат мощни ползи за вашето тяло и мозък.

Ето 5 ползи от джинджифила за здравето, които са подкрепени от научни изследвания: 

1. Съдържа джинджерол – вещество с мощни лекарствени свойства. Има силни противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти. Растението има много дълга история на употреба в различни форми на традиционната и алтернативна медицина. Използва се за подпомагане на храносмилането, намаляване на гаденето и борба с грипа и обикновената настинка. Може да се използва пресен, сушен, на прах или като масло или сок и понякога се добавя към преработени храни и козметика, а ефектът е чудотворен.


2
. Джинджифилът може да лекува различни форми на гадене, включително и сутрешното. Например, той има дълга история на употреба като лек за морска болест и има някои доказателства, че той може да бъде толкова ефективен, колкото лекарствата по лекарско предписание. 

Джинджифилът може също да облекчи гадене и повръщане след операция, както и при пациенти с рак, подложени на химиотерапия.

Смята се, че може да е най-ефективното успокоение, когато става въпрос за гадене, свързано с бременност. Според преглед на 12 проучвания, включващи общо 1278 бременни жени, 1,1-1,5 грама джинджифил може значително да намали симптомите на гадене. 

*Въпреки че джинджифилът се счита за безопасен, консултирайте се с вашия лекар, преди да приемате големи количества, ако сте бременна.

3. Намалява мускулната болка. Доказано е, че той е ефективен срещу мускулна треска, предизвикана от упражнения. В проучване консумацията на 2 грама джинджифил на ден в продължение на 11 дни значително намалява мускулната болка при хора, изпълняващи упражнения за лакти. Билката няма незабавно въздействие, но може да бъде ефективна за намаляване на ежедневната прогресия на мускулната болка. Смята се, че тези ефекти са медиирани от противовъзпалителните свойства.

4. Може да намали кръвните захари и да подобри рисковите фактори на сърдечните заболявания. 

Тази област на изследване е сравнително нова, но джинджифилът може да има мощни антидиабетни свойства. В скорошно проучване от 2015 г. на 41 участници с диабет тип 2, 2 грама джинджифил на прах на ден понижават кръвната захар на гладно с 12%.

Освен това драстично подобрява HbA1c (маркер за дългосрочните нива на кръвната захар), което довело до 10% намаление за период от 12 седмици.

Имало е 28% намаление на съотношението ApoB / ApoA-I и 23% намаление на маркерите за окислени липопротеини. И двете са основните рискови фактори за сърдечни заболявания.

5. Джинджифил на прах може значително да намали менструалната болка. В едно проучване 150 жени са били инструктирани да приемат 1 грам джинджифил на прах за първите 3 дни от менструалния период. Джинджифилът успял да намали болката толкова ефективно, колкото лекарствата мефенаминова киселина и ибупрофен.

Предишна новина

Оптимизъм на световните борси след победата на вота на Байдън в САЩ

Следваща новина

Частна болница в София обяви готовност да лекува само болни от COVID-19

Следваща новина
Частна болница в София обяви готовност да лекува само болни от COVID-19

Частна болница в София обяви готовност да лекува само болни от COVID-19

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

РЕКЛАМА

  • Популярни
  • Коментари
  • Последни
И Дениз Хайрула от „Ергенът“ лъсна в еротично ВИДЕО 18+

И Дениз Хайрула от „Ергенът“ лъсна в еротично ВИДЕО 18+

26 март, 22:00
Ново 20: Антон Хекимян се оказа гей, излиза с турски модел (СНИМКИ)

Ново 20: Антон Хекимян се оказа гей, излиза с турски модел (СНИМКИ)

18 април, 11:00
Уникално вкусен и лесен за приготвяне катмер

Уникално вкусен и лесен за приготвяне катмер

12 януари, 16:10
Най-известният български сериен убиец

Най-известният български сериен убиец

12 юни, 13:00
Феноменално: Забелязаха сив кит да плува край италианския бряг

Идентифицираха нов опасен вирус при китове и делфини в Тихия океан

29 януари, 14:00
Кание Уест планира да се срещне с Владимир Путин

Кание Уест отново сгафи, този път изхвърли телефона на жена, опитваща се да го снима (ВИДЕО)

29 януари, 12:00
Историята на Уолт Дисни и първия му анимационен филм (СНИМКИ)

Историята на Уолт Дисни и първия му анимационен филм (СНИМКИ)

29 януари, 10:00
Отбелязваме 25 години от създаването на първата отсечка на Софийското метро (СНИМКИ)

Отбелязваме 25 години от създаването на първата отсечка на Софийското метро (СНИМКИ)

28 януари, 18:00
Trendy News

© 2022 Trendy News - Новини от България и света Abstarc.

Полезно

  • Контакти
  • Политика на поверителност
  • Реклама
  • Партньори
  • Бюлетин
  • Sitemap

Последвайте ни

Няма открити резултати
Виж всички резултати
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА

© 2022 Trendy News - Новини от България и света Abstarc.