Trendy News
Няма открити резултати
Виж всички резултати
ПАЗАРИТЕ ДНЕС
Weather Forecast widget for website
септември 30, 2023
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
БЮЛЕТИН
Trendy News
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
Няма открити резултати
Виж всички резултати
Trendy News
Няма открити резултати
Виж всички резултати
efbet
Начало Дух и Тяло

Бразилска диета с яйца ще ви преобрази за 14 дни

от TNews
2020/11/13
в Дух и Тяло, ЗДРАВЕ, Здравословно, Тренди
Време за прочит: 1 мин.
0
152
СПОДЕЛЯНИЯ
1.9k
ПРЕГЛЕЖДАНИЯ

Диетата често се свързва с режим за сваляне на излишно тегло, но всъщност представлява храната, която консумираме в рамките на 24 часа, една седмица, един месец или друг период от време.

Добрата диета е тази, която насърчава добро и оптимално здраве.

Трябва да включва няколко групи храни, защото една единствена група не може да предостави всичко, (протеин, въглехидрат, мазнини, фибри, витамин и минерали) от което един човешки организъм се нуждае. Ето и една диета, коята гарантира резултати.

Бразилска диета с яйца (за 14 дни):

Първите два дни: три пъти на ден, едно варено яйце, 1 чаша чай и 1 ябълка.

Трети ден: сутрин – 2 яйца, за обяд – парче пилешко месо със спанак, вечер – 2 яйца.

Четвърти ден: сутрин – 1 яйце, обяд – варена риба и един домат, вечер – 2 яйца и чаша чай.

Пети ден: сутрин – 1 яйце, чаша чай, обяд – 2 яйца и домат, вечер – приготвена без мазнина риба на скара, зеленчуци с оцет.

Шести ден: сутрин – 1 яйце, обяд – 250 гр. пилешко филе на скара, краставица, вечер – телешко месо, приготвено без мазнина, домати, една чаша чай.

Седми ден: сутрин – 1 яйце; за обяд – половин пилешко филе, зеленчуци; вечер – втората половина от пилешкото филе, ябълка.

Следващата седмица диетата се повтаря отначало. За 14 дни с бразилската диета можете да отслабнете с до 4-5 кг.

Предишна новина

Китай поздрави Байдън за победата

Следваща новина

Министър Николова обяви голяма новина за зимния сезон у нас!

Следваща новина

Министър Николова обяви голяма новина за зимния сезон у нас!

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

РЕКЛАМА

evedo
  • Популярни
  • Коментари
  • Последни
Ново 20: Антон Хекимян се оказа гей, излиза с турски модел (СНИМКИ)

Ново 20: Антон Хекимян се оказа гей, излиза с турски модел (СНИМКИ)

18 април, 11:00
Уникално вкусен и лесен за приготвяне катмер

Уникално вкусен и лесен за приготвяне катмер

12 януари, 16:10
Коала

Сладкото животно, което има пръстов отпечатък досъщ като на хората (СНИМКИ)

24 септември, 10:00
Кои са най-скъпите монети в света? (СНИМКИ)

Кои са най-скъпите монети в света? (СНИМКИ)

10 септември, 18:00
Папагал е арестуван за подпомагане на наркодилъри в Бразилия (СНИМКИ)

Папагал е арестуван за подпомагане на наркодилъри в Бразилия (СНИМКИ)

29 септември, 18:00
Българин стана шампион на световната купа по самбо (СНИМКА)

Българин стана шампион на световната купа по самбо (СНИМКА)

29 септември, 14:00
Коя е технологията, която въздейства върху психиката на хората

Коя е технологията, която въздейства върху психиката на хората

29 септември, 10:00
Гълъбите са виновни за разводите в Индонезия

Гълъбите са виновни за разводите в Индонезия

28 септември, 18:00
Trendy News

© 2022 Trendy News - Новини от България и света Abstarc.

Полезно

  • Контакти
  • Политика на поверителност
  • Реклама
  • Партньори
  • Бюлетин
  • Sitemap

Последвайте ни

Няма открити резултати
Виж всички резултати
  • ИКОНОМИКА
  • ЛЮБОПИТНО
  • INSTA NEWS
  • ОБЩА COOLТУРА
  • СПОРТ
  • ИНТЕРВЮТА
  • РУСИЯ – УКРАЙНА

© 2022 Trendy News - Новини от България и света Abstarc.