• За нас
  • Реклама
  • Политика за поверителност
  • Контакти
ИЗПРАТИ НОВИНА
сряда, май 18, 2022
Trendy News
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
  • ПОЛИТИКА
  • INSTA NEWS
  • ИКОНОМИКА
  • TRENDY ЗА НЕЯ
  • TRENDY ЗА НЕГО
  • СПОРТ
  • ОБЩА COOLТУРА
  • COVID-19
  • ИНТЕРВЮТА
Няма открити резултати
Виж всички резултати
Trendy News
efbet
РЕКЛАМА
Начало Дух и Тяло

Бразилска диета с яйца ще ви преобрази за 14 дни

от TNews
ное. 13, 2020
в Дух и Тяло, ЗДРАВЕ, Здравословно, Тренди
Време за прочит: 1 мин.
0
0
СПОДЕЛЯНИЯ
4
ПРЕГЛЕЖДАНИЯ
Сподели
trendybet

Диетата често се свързва с режим за сваляне на излишно тегло, но всъщност представлява храната, която консумираме в рамките на 24 часа, една седмица, един месец или друг период от време.

Добрата диета е тази, която насърчава добро и оптимално здраве.

Трябва да включва няколко групи храни, защото една единствена група не може да предостави всичко, (протеин, въглехидрат, мазнини, фибри, витамин и минерали) от което един човешки организъм се нуждае. Ето и една диета, коята гарантира резултати.

Бразилска диета с яйца (за 14 дни):

Първите два дни: три пъти на ден, едно варено яйце, 1 чаша чай и 1 ябълка.

credissimo

Трети ден: сутрин – 2 яйца, за обяд – парче пилешко месо със спанак, вечер – 2 яйца.

Четвърти ден: сутрин – 1 яйце, обяд – варена риба и един домат, вечер – 2 яйца и чаша чай.

Пети ден: сутрин – 1 яйце, чаша чай, обяд – 2 яйца и домат, вечер – приготвена без мазнина риба на скара, зеленчуци с оцет.

Шести ден: сутрин – 1 яйце, обяд – 250 гр. пилешко филе на скара, краставица, вечер – телешко месо, приготвено без мазнина, домати, една чаша чай.

Седми ден: сутрин – 1 яйце; за обяд – половин пилешко филе, зеленчуци; вечер – втората половина от пилешкото филе, ябълка.

Следващата седмица диетата се повтаря отначало. За 14 дни с бразилската диета можете да отслабнете с до 4-5 кг.

meat revolution
Предишна новина

Китай поздрави Байдън за победата

Следваща новина

Министър Николова обяви голяма новина за зимния сезон у нас!

Следваща новина

Министър Николова обяви голяма новина за зимния сезон у нас!

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

През последните 7 дни

  • Популярни
  • Коментари
  • Последни

Известният шеф Бурак влезе в болница (СНИМКИ)

18 май, 11:00

И Дениз Хайрула от „Ергенът“ лъсна в еротично ВИДЕО 18+

26 март, 22:00

„Аватар 2“ разби всички очаквания с първото ВИДЕО от филма

10 май, 13:00

Ето я! Джийзъса показа новата си (СНИМКИ)

12 май, 21:00

Нов обрат с финалистката в „Ергенът“

8 май, 20:00

Нов обрат с финалистката в „Ергенът“

3

Трите най-палави зодии

18 май, 21:00

Сгащиха „Ергенът“ да пие кафе с една от финалистките (СНИМКА)

18 май, 20:00

Историята на Жана Луиза Калман и любовта й към цигарите и алкохола (СНИМКИ)

18 май, 19:00

Политиката на 18.05.2022 г.: Обявиха антикризисните мерки и какво ще стане украинските бежанци у нас в началото на летния сезон (СНИМКИ/ВИДЕО)

18 май, 18:39

Най-бързите мотори, създавани някога

18 май, 18:00

Реклама

Trendy News

© 2021 Trendy News.

Уеб Дизайн от 🚀 Abstarc

  • За нас
  • Реклама
  • Политика за поверителност
  • Контакти

ПОСЛЕДВАЙТЕ НИ

Няма открити резултати
Виж всички резултати
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
  • ПОЛИТИКА
  • INSTA NEWS
  • ИКОНОМИКА
    • КРИПТО НОВИНИ
    • БИЗНЕС
  • TRENDY ЗА НЕЯ
    • Здраве
    • По-женски
    • Няма да повярваш
    • Хороскоп
  • TRENDY ЗА НЕГО
    • Авто
    • Мъжки работи
  • СПОРТ
  • ОБЩА COOLТУРА
  • COVID-19
  • ИНТЕРВЮТА

© 2021 Trendy News.

TrendyNews.bg използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. В нашата Политика относно бисквитките можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.