Депресията или депресивно разстройство е вид разстройство на настроението, при което човек може да изпитва чувство на тъга или загуба на интерес към нещата, в които е намерил удоволствие или и двете. Това е най-често срещаното психично разстройство, което се среща от повече от 264 милиона души по света, споделят от Indian Times.
Депресията често може да бъде объркана с чувство на тъга или скръб, но и двете са две различни неща. Травматичните житейски събития като смърт на любим човек, прекъсване на връзката, загуба на работа, оцеляване при природно бедствие могат да доведат до чувство на тъга, но обикновено са краткотрайни.
Тъгата или скръбта са резултат от травмиращо събитие, но това не е единственото чувство, което човек може да изпита. В случай на депресия, човекът е тъжен през повечето време. Чувството на тъга и загуба на интерес трябва да остане поне две седмици, за да бъде класифицирано като депресия.
Чувството за самонараняване или самоубийство обикновено не се прокрадва, когато човек изпитва тъга дълго време. Дори и да се случи, обикновено се върти около идеята за обединяване с любимия човек, който е починал, или от невъзможността да изпълни отговорността си към семейството си. В случай на депресия, човек може да пожелае да се самонарани или да се самоубие поради неспособността да се справи с продължителната тъга или поради чувство на безполезност. Когато сме депресирани, смятаме, че сме безполезени и следователно не заслужаваме да живеем, което може да доведе до самонараняване.
Когато човек е тъжен от травматичен инцидент, обикновено той / тя не би се почувствал безполезен. Самочувствието и самооценката имат влияние при депресия. Отвращението от себе си също е един от симптомите на депресия.
Някой може да изпитва редица физически и психически симптоми, когато е в депресия и различни негативни емоции, освен тъгата. Човек е в депресия, ако изпитва пет от посочените по-долу симптоми за период от две седмици. Честите симптоми на депресия са:
- Чувство на тъга или депресия
- Да бъдете раздразнителни, тревожни, неспокойни, агресивни или настроени
- Загуба на интерес към любими занимания
- Загуба на апетит или емоционално хранене
- Отслабване или качване на телесно тегло
- Намалено сексуално желание
- Нарушени модели на съня – кратък или прекалено дълъг сън
- Проблем с концентрацията, вземането на решения или завършването на рутинни дейности
- Чувство за безполезност, отвращение към себе си, безнадеждност и вина
- Умора
- Самонараняване или мисли за самоубийство
Симптомите на депресия не бива да се пренебрегват. Ако усетите някои от тях или мислите, че ваш близък може да е жертва на депресията, потърсете незабавна помощ.
