• За нас
  • Реклама
  • Политика за поверителност
  • Контакти
ИЗПРАТИ НОВИНА
понеделник, юли 4, 2022
Trendy News
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
  • ПОЛИТИКА
  • INSTA NEWS
  • ИКОНОМИКА
  • TRENDY ЗА НЕЯ
  • TRENDY ЗА НЕГО
  • СПОРТ
  • ОБЩА COOLТУРА
  • COVID-19
  • ИНТЕРВЮТА
Няма открити резултати
Виж всички резултати
Trendy News
efbet
РЕКЛАМА
Начало TRENDY ЗА НЕГО

Неочакваните ползи от прегръдките

от Зорница Марчева
юни 07, 2022
в TRENDY ЗА НЕГО, TRENDY ЗА НЕЯ, ЗДРАВЕ, Тренди
Време за прочит: 2 мин.
0
Сподели
trendybet

Да прегърнеш детето си след тежък ден. Да прегърнеш любимия си човек и да усетиш подкрепата му. Да прегърнеш родителите си след дълго отъствие у дома… С две думи, можем да кажем, че понякога няколко прегръдки са всичко, от което се нуждаем. За да се успокоим, за да бъдем отново щастливи.

Замисляли ли сте се ползите, които носят прегръдките?

evedo

Освен да ни ободряват, учените са доказали, че прегридки в подходящото време могат да окажат доста добро влияние върху здравето ни.

Руски експерт: 6 невероятни ползи от влюбването за здравето и красотата

Психолог и дипломиран специалист по арт терапия – Марина Шастова, изброява неочакваните ползи за здравето от прегръдките.

 Според нея подобен емоционален жест може не само да даде приятни емоции, но и да намали риска от развитие на сериозни заболявания.

Шастова обяснява, че дългите прегръдки допринасят за производството на цял набор от хормони, включително серотонин, който намалява риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания. Също помага в борбата с наднорменото тегло, подобрява настроението, укрепва имунната система и удължава живота. 

Прегръдки

По време на прегръдките се отделя хормонът допамин, който, както отбеляза психологът, помага да останете спокойни, повишава мотивацията и доброто настроение.

„Отдайте се на прегръдки“, съветва тя.

Освен това, при дълги прегръдки, според експерта, се произвежда голямо количество от хормона на щастието ендорфин, който помага за намаляване на болката, и хормонът на любовта окситоцин, поради който човек намалява нивата на стрес. Появява се и чувство на спокойствие и удовлетворение. 

„Прегръдката стимулира мозъка ни да произвежда необходимите хормони. Човек, който е лишен от телесен контакт, е по-склонен да се отдаде на депресия“, заключи Шастова.

Превод и редакция: TRENDY NEWS

meat revolution
Предишна новина

Каква е разликата между емоционалния и физическия глад

Следваща новина

Ден 105 от началото на войната: Уличните боеве в Северодонецк продължават, хиляди затворници от „Азовстал“ са ескортирани в Русия (СНИМКИ)

Следваща новина

Ден 105 от началото на войната: Уличните боеве в Северодонецк продължават, хиляди затворници от "Азовстал" са ескортирани в Русия (СНИМКИ)

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

През последните 7 дни

  • Популярни
  • Коментари
  • Последни

И Дениз Хайрула от „Ергенът“ лъсна в еротично ВИДЕО 18+

26 март, 22:00
Илон Мъск и TikTok

Илон Мъск нападна TikTok

23 юни, 12:00

Неочакваните ползи от прегръдките

7 юни, 20:00

Отбелязваме световния ден на НЛО (СНИМКИ 18+)

2 юли, 16:00

Мостово – селото на милионерите (ВИДЕО)

2 юли, 17:30
Илон Мъск и TikTok

Илон Мъск нападна TikTok

1

Едмън Бърк – Бащата на консерватизма

4 юли, 17:00

Кой е българинът, който проектира изкуствен интелект, пишещ поезия (СНИМКИ)

4 юли, 13:00

Убийство в центъра на Варна

4 юли, 12:24

Войната в Украйна: Ключови складове с руски боеприпаси бяха поразени в окупираните територии

4 юли, 12:19

Боядисаните овце в Шотландия и защо всички са с различни цветове (СНИМКИ)

4 юли, 12:00

Реклама

credissimo
Trendy News

© 2021 Trendy News.

Уеб Дизайн от 🚀 Abstarc

  • За нас
  • Реклама
  • Политика за поверителност
  • Контакти

ПОСЛЕДВАЙТЕ НИ

Няма открити резултати
Виж всички резултати
  • РУСИЯ – УКРАЙНА
  • ПОЛИТИКА
  • INSTA NEWS
  • ИКОНОМИКА
    • КРИПТО НОВИНИ
    • БИЗНЕС
  • TRENDY ЗА НЕЯ
    • Здраве
    • По-женски
    • Няма да повярваш
    • Хороскоп
  • TRENDY ЗА НЕГО
    • Авто
    • Мъжки работи
  • СПОРТ
  • ОБЩА COOLТУРА
  • COVID-19
  • ИНТЕРВЮТА

© 2021 Trendy News.

TrendyNews.bg използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. В нашата Политика относно бисквитките можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.