Ние сме това, което ядем и, разбира се, пием! Водата определено няма конкуренцията, но има и други напитки, които са изключително полезни за женския организъм. Ще ви запознаем с три напитки, които ще ви помогнат по пътя към красотата и здравето.
Постоянно слушаме за полезни продукти за женското тяло и вече сме се научили как да ги включим в диетата си. А какво ще кажете за някои питиета? В крайна сметка те също са много важни, когато става въпрос за благосъстоянието ни?
Топла вода с лимон
Една наистина важно пиво за жени, която не само помага за отслабване и детоксикация, но и подобрява имунитета, подобрява състоянието на кожата и подобрява храносмилането. Пийте тази чудотворна напитка всеки ден и винаги ще останете стройни, защото лимонът влияе на хормона на ситост лептин.
Приготвянето на такава вода е много просто: изстискайте сока от половин лимон в чаша и го залейте с вряла вода. Оставете да изстине малко и след това я изпийте на една глътка.
Чай от малинови листа
И тази напитка е истинско спасение за нашата репродуктивна система. Чаят от малини ще укрепи матката, благодарение на което менструацията, раждането и менопаузата ще бъдат много по-леки. Препоръчително е да се пие до три чаши на ден.
Американски диетолози определиха кои са най-опасните напитки за мозъка
Как се приготвя? Залейте супена лъжица пресни или сушени листа от малина с 200 милилитра вряла вода и оставете да се запари за 10 минути. Насладете се на чая по време на сутрешното хранене и през целия ден, но не го пийте точно преди лягане.
Мляко с куркума
Пикантен млечен шейк ще приведе в ред активните хормони, ще подсили имунната система, ще излекува настинката и ще подобри храносмилането.
Ето и как да го направите. В 200 милилитра горещо мляко добавете половин лъжица куркума и разбъркайте добре. За да стане по-вкусно, добавете малко мед. Изпийте този вълшебен коктейл преди лягане и ще бъдете щастливи!
Превод и редакция: TRENDY NEWS
